감식초 다이어트, 감식초 효능, 만들기, 먹는법, 부작용
감식초는 감을 발효시켜서 만든 식초를 말하는데요. 몸에 좋은 영양소가 풍부하게 들어있어 건강에 좋은 음료입니다. 감식초 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 감식초란? 감식초는 말 그대로 감을 이용해 만든 식초로 감을 숙성하고 발효시켜서 만듭니다. 감을 숙성하는 과정에서 몸에 좋은 발효물질들이 발생한다고 하는데요. 우리나라에서는 주로 경상북도 청도군과 상주시 등에서 생산되는 홍시를 이용해서 만들고 있습니다. 홍시는 수분함량이 높고 강한 단맛을 가지고 있어 다른 과일과는 다르게 쉽게 상하지도 않고 오래 보관할 수 있습니다. 이렇게 만들어진 감식초는 신맛이 강하고 진한 색깔을 띠게 됩니다. 칼로리도 낮은 편이라 다이어트 음료로도 각광받고 있습니다. 다이어트에 관심 있으신 분들은 감식초 다이어트에 대해서 많이..
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2023. 10. 20. 21:55