산수유 효능 먹는법 부작용 산수유차 만들기
산수유는 산수유나무의 열매로 오랜 전통을 가진 열매 중 하나인데요. 강인한 생명력을 가지고 있다고 해서 예로부터 신선이 먹는 열매로 여겨졌습니다. 오랜 시간 귀한 열매로 여겨진 만큼 건강에 이로운 영양소가 풍부하게 들어있는데요. 산수유 효능 대해서 알아보겠습니다. 산수유란? 산수유는 산수유나무의 열매를 말하는데요. 오랜 전통을 가지고 있는 열매입니다. 산수유는 노란색에서 붉은색으로 익으며, 주로 건포로 사용되거나 차로 우려내어 마시는 등 다양한 용도로 사용되는데요. 산수유 열매는 식용으로도 사용되며, 그 밖에도 약용, 조경용 등으로 다양하게 이용됩니다. 특히, 산수유 열매는 비타민 C와 항산화 물질을 풍부하게 함유하고 있어 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 또한, 산수유의 잎과 꽃은 전통적인 한약재로 사용..
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2024. 2. 29. 20:43