딸기 효능 칼로리 부작용
딸기는 봄이 되면 가장 먼저 떠오르는 과일 중 하나인데요. 모양은 물론 맛도 좋으며 건강에도 좋은 과일입니다. 딸기에는 비타민C는 물론 엽산과 항산화 물질인 안토시아닌도 풍부하게 들어있는데요. 딸기 효능 대해서 알아보겠습니다. 딸기란? 딸기는 장미과에 속하는 여러해살이풀인 딸기나무의 열매로, 전 세계적으로 사랑받는 과일입니다. 딸기는 주로 붉은색을 띠지만, 품종에 따라 분홍색이나 흰색, 심지어 노란색을 띠는 경우도 있습니다. 그 위에는 작은 씨앗이 박혀 있고, 꼭지 부분에는 녹색 잎이 달려 있죠. 딸기의 맛은 달콤하면서도 약간의 신맛을 지니고 있어, 생으로 먹거나 샐러드, 스무디, 잼, 케이크, 아이스크림 등 다양한 요리와 디저트에 활용됩니다. 또한, 고유의 향기와 맛이 있어 음료나 과자의 향료로도 쓰이..
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2024. 3. 3. 20:37