보리수열매 효능 먹는법 부작용
보리수는 인도 원산지의 열매로, 보리수나무의 열매를 말합니다. 보리수는 비타민 C, 비타민 A, 칼륨, 칼슘 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 전통적인 인도 의학인 아유르베다에서 여러 가지 질병의 치료에 사용되어 왔습니다. 보리수 효능 대해서 알아보겠습니다. 보리수란? 보리수는 인도 원산지의 열매로, 보리수나무의 열매를 말합니다. 보리수는 작고 둥글며, 녹색에서 노란색으로 익어가는데요. 보리수는 영양가가 높아서 비타민 C, 비타민 A, 칼륨, 칼슘 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한, 보리수는 소화를 돕고, 면역력을 강화하며, 눈 건강에도 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 보리수는 전통적인 인도 의학인 아유르베다에서 여러 가지 질병의 치료에 사용되어 왔습니다. 보리수는 항염증, 항균, 항산화 작용을 가..
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2024. 3. 8. 19:26