클로렐라 효능 먹는법 하루섭취량 부작용
클로렐라는 녹조류의 단세포 생물을 말하는데요. 비타민, 무기질 등의 영양소가 풍부하게 들어있어 건강 증진을 위해 많이 섭취하고 있습니다. 각종 영양소가 풍부해 건강기능식품, 영양제 등으로도 인기가 많은데요. 클로렐라 효능 대해서 알아보겠습니다. 클로렐라란? 클로렐라는 녹조류의 일종으로, 미세한 단세포 생물입니다. 클로렐라는 지구상에서 가장 오래된 생명체 중 하나로 알려져 있으며, 담수나 염수에서 발견됩니다. 클로렐라는 식물성 플라보노이드와 카로티노이드 등의 항산화 물질과 비타민, 미네랄, 아미노산 등이 풍부하게 함유되어 있어 건강식품으로 인기가 있습니다. 또한, 클로렐라는 식이섬유와 엽록소가 풍부하여 소화를 돕고, 체내 독소를 제거하는 효과도 있습니다. 클로렐라 효능 1. 항산화 효과 클로렐라 효능으로는..
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2024. 2. 25. 21:11