햄프씨드 효능, 먹는법, 부작용/햄프씨드 오일
햄프씨드는 대마의 씨앗을 말하는데요. 미국 타임지에서 세계 6대 슈퍼푸드로 선정되었으며 햄프씨드가 가진 효능 덕분에 '젊음의 씨앗'이라고도 불립니다. 한방에서도 마자인 또는 마인이란 약재로 사용되고 있습니다. 햄프씨드 효능 대해서 알아보겠습니다. 햄프씨드란? 햄프씨드는 대마초 식물인 '대마'의 종자입니다. 햄프씨드는 영양가가 풍부하며, 식물성 단백질, 식이 섬유, 오메가-3 지방산, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 또한, 햄프씨드는 대마초의 주요 성분인 THC (테트라하이드로칸나비놀)를 매우 낮은 농도로 함유하고 있어 마약 효과를 일으키지 않습니다. 따라서, 햄프씨드는 건강한 식단에 포함될 수 있는 영양가 풍부한 식재료로 알려져 있습니다. 햄프씨드 효능 1. 고영양 가치 햄프씨드 ..
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2024. 2. 13. 05:00