오가피순 효능 부작용 가시오가피 효능

오가피는 한국 전통 의학에서 사용되는 약초인데요. 오가피는 제2의 인삼이라고 불릴 만큼 영양가가 풍부한 약초인데요. 열매, 줄기, 순 모두 사용하고 있습니다. 그중 오가피순은 다섯 갈래로 갈라진 모양이 산삼과 비슷하게 생겼습니다. 오가피순 효능 대해서 알아보겠습니다.

 

오가피순

 

오가피순이란?

오가피는 인삼과 같은 두릅나무과에 속하는 낙엽 활목 관목인데요. 영양가가 풍부하여 제2의 산삼이라고도 불립니다. 예로부터 한국 전통 의학에서 오가피 열매, 오가피순, 오가피 줄기 모두 약초로 사용되어 왔는데요. 오가피순은 봄철 오가피에서 피어난 어린잎을 말합니다. 오가피순을 따뜻한 성질을 가지고 있으며 특이한 향과 씁쓸한 쓴 맛을 지니고 있는데요. 새순이 자라는 4월이 채취시기입니다.

 

 

 

 

 

오가피순 효능

1. 발한작용 개선

오가피순은 발한작용을 개선하는데 효과적입니다. 발한작용은 혈액순환을 원활하게 하여 산소와 영양분을 모든 세포로 효율적으로 공급함으로써 피로를 줄이고 체력을 향상합니다. 또한, 발한작용이 개선되면 체온이 조절되어 체내의 열도 효과적으로 유지됩니다.

 

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2. 면역력 강화

오가피순은 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다. 오가피순에 함유된 활성 성분들은 체내 면역 시스템을 활성화시켜 감염병에 대한 높은 저항력을 제공합니다. 또한, 면역력이 강화되면 각종 질병으로부터 몸을 보호하는데 도움이 됩니다.

 

 

3. 피로해소

오가피순은 피로 해소에 효과적입니다. 피로는 일상생활에서 느끼는 신체적, 정신적 지침으로 인해 나타나는 증상으로, 오가피순에 함유된 성분들은 피로를 줄이고 회복 속도를 높여줍니다.

 

 

4. 스트레스 완화

오가피순은 스트레스를 완화하는데 도움을 줍니다. 스트레스는 현대 사회에서 누구나 경험하는 문제로, 오가피순 성분들은 신경계를 안정시키고 스트레스 호르몬의 분비를 억제하여 심리적 안정을 도와줍니다.

 

 

5. 혈관 건강

오가피순은 혈관 건강에 좋은 식품인데요. 오가피순 성분들은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 원활하게 하고 혈압을 안정시켜 줍니다. 또한, 오가피순에 함유된 활성 성분들은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈액 내 지질 농도를 조절하여 혈전 생성을 예방합니다.

 

 

6. 간 건강

오가피순 효능으로는 간 건강 개선이 있는데요. 간은 우리 몸에서 중요한 기능을 맡고 있는데, 오가피순은 간 기능을 개선하여 독소 제거와 대사 활동을 원활하게 합니다. 또한, 오가피순에 함유된 성분들은 간세포를 보호하고 염증을 완화시켜 간 건강을 지켜줍니다. 이를 통해 오가피순은 간 건강을 유지하고 간질환을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

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7. 항산화 작용

오가피순은 항산화 작용을 하는데 효과적입니다. 항산화 작용은 자유 라디칼을 제거하여 세포 손상을 예방하고, 노화를 지연시켜 주는데 중요한 역할을 합니다. 오가피순 성분들은 강력한 항산화 효과를 가지고 있어 건강한 세포를 유지하는데 도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

오가피순 부작용

1. 따뜻한 성질

따뜻한 성질은 가지고 있으며 평소 몸에 열이 많은 분들은 조심하시는 게 좋습니다.

 

 

2. 과다 섭취 시

과다 섭취 시 소화 불량, 복부 불쾌감, 구역질, 구토, 두통, 어지러움 등이 있습니다.

 

 

3. 알레르기 반응

알레르기 반응 (예: 발진, 가려움, 부종) 이 나타난다면 바로 섭취를 중단하셔야 합니다.

 

 

4. 혈액 응고

오가피순은 혈액 응고력을 변화시킬 수 있어 항응고제와 함께 복용 시 주의가 필요합니다.

 

 

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이렇게 오가피순 효능, 오가피순 부작용까지 오가피순에 대해서 자세히 알아봤는데요. 오가피순은 영양가가 많은 나물로 건강에 이로운 효능이 많습니다. 오가피순나물, 오가피순무침 등으로 요리해서 드실 수 있으니 한번 드셔보시길 바랍니다.