은행잎 추출물 효능 부작용 은행 효능

은행잎 추출물은 은행나무의 잎에서 추출된 성분으로 만든 제품입니다. 은행잎 추출물은 주로 혈액순환 개선, 기억력 향상, 인지기능 개선 등의 효과가 있다고 알려져 있는데요. 은행잎 추출물 효능 대해서 알아보겠습니다.

 

은행잎

 

은행잎 추출물이란?

은행잎 추출물은 은행나무(Ginkgo biloba)의 잎에서 추출한 성분으로, 플라보노이드 배당체, 징코라이드, 빌로발라이드, 테르페노이드 등을 포함하고 있습니다. 주로 기억력 개선과 혈행 개선에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있으며, 혈소판 응집 억제와 혈관 이완 유도를 통해 혈액순환을 개선하는 효과가 있습니다. 건강기능식품과 의약품 형태로 사용되며, 건강기능식품으로서의 일일 섭취량은 플라보놀 배당체로서 28~36mg 정도입니다.

 

 

 

 

 

은행잎 추출물 효능

1. 기억력 개선

은행잎 추출물은 뇌 혈류를 개선하고 신경세포를 보호하는 작용을 통해 기억력 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 플라보놀과 같은 항산화 물질이 뇌 세포의 산화 스트레스를 줄이고, 신경전달물질의 활성을 높여 기억력과 학습 능력을 향상하는 데 기여합니다.

 

2. 혈행 개선

은행잎 추출물은 혈소판 응집을 억제하고 혈관을 확장시키는 효과가 있어 전반적인 혈액 순환을 개선합니다. 이는 특히 중장년층과 고령자의 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있으며, 뇌졸중이나 심장질환의 위험을 낮추는 데 기여할 수 있습니다.

 

 

3. 인지 기능 향상

은행잎 추출물 효능으로는 뇌 혈류 개선과 항산화 작용을 통해 전반적인 인지 기능 향상에 기여합니다. 이는 단순히 기억력뿐만 아니라 정보 처리 속도, 주의력, 문제 해결 능력 등 다양한 인지 영역에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

 

 

4. 항산화 작용

은행잎 추출물에 포함된 플라보놀, 테르페노이드 등의 성분은 강력한 항산화 효과를 가지고 있습니다. 이들은 체내의 유해한 자유라디칼을 제거하여 세포 손상을 방지하고, 노화 과정을 늦추는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

5. 말초 혈액순환 개선

은행잎 추출물 효능으로는 사지 말단부의 혈액순환을 개선하여 냉증 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 손발이 차가워지는 증상이나 레이노 증후군과 같은 말초 혈관 질환에 효과적일 수 있습니다.

 

 

6. 집중력 향상

은행잎 추출물은 뇌 기능 개선을 통해 집중력 향상에 도움을 줍니다. 특히 학생이나 직장인들의 업무 효율성을 높이는 데 기여할 수 있으며, 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 증상 완화에도 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 있습니다.

 

7. 노화 관련 증상 완화

은행잎 추출물 효능으로는 항산화 작용과 혈액순환 개선 효과로 인해 노화로 인한 여러 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 피부 노화 방지, 관절 건강 개선, 면역력 강화 등 다양한 측면에서 나타날 수 있습니다.

 

 

 

 

 

은행잎 추출물 부작용

1. 일반적인 부작용

은행잎 추출물 섭취 시 일부 사람들에게서 두통, 심장 두근거림, 위장 장애, 변비, 알레르기 피부반응 등의 경미한 부작용이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상들은 대부분 일시적이며, 섭취를 중단하면 개선되는 경우가 많습니다.

 

2. 알레르기 반응

일부 사람들에게서 은행잎 추출물에 대한 심각한 알레르기 반응이 발생할 수 있으며, 특히 스티븐스-존슨 증후군과 같은 심각한 피부 반응이 보고된 바 있습니다.

 

 

3. 출혈 위험 증가

은행잎 추출물은 혈액 응고를 지연시키는 효과가 있어, 수술 중 또는 수술 후 과다출혈을 유발할 수 있습니다. 따라서 외과적 수술이나 치과 치료를 받을 예정이라면, 최소 2주 전에 은행잎 추출물 복용을 중단해야 합니다.

 

 

4. 약물 상호작용

은행잎 추출물은 여러 약물과 상호작용을 일으킬 수 있습니다. 특히 혈액희석제(아스피린, 와파린 등), 항우울제, 이부프로펜 등과 함께 복용 시 주의가 필요합니다. 이러한 약물들과 병용할 경우 출혈 위험이 증가하거나 약물의 효과가 변할 수 있습니다.

 

 

5. 혈압 변화

은행잎 추출물은 일반적으로 혈압을 낮추는 효과가 있지만, 특정 상황에서는 혈압에 예상치 못한 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 티아지드계 이뇨제와 병용 시 오히려 혈압이 상승할 수 있습니다.

 

 

6. 임산부 및 수유부 주의사항

은행잎 추출물은 임신 중 섭취 시 조산을 유발하거나 과다출혈을 일으킬 위험이 있어 안전하지 않습니다. 또한, 수유 중에도 안전성이 확립되지 않았으므로 섭취를 피해야 합니다.

 

포스파티딜세린 효능 알아보기

 

 

 

 

 

이렇게 은행잎 추출물 효능, 은행잎 추출물 부작용까지 은행잎 추출물에 대해서 자세히 알아봤는데요. 은행잎 추출물은 주로 건강기능식품으로 판매되며, 캡슐, 정제, 액상 등의 형태로 제공되고 있습니다.