사과대추 효능, 고르는법, 보관법, 부작용
사과대추는 사과와 비슷한 모양을 하여 사과대추라고 불리는데요. 가을 보약이라는 별명이 있는 만큼 몸에 좋은 영양소가 풍부한 음식입니다. 사과대추 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 사과대추란? 인도-말레이 원산의 대추라는 의미로 원산지의 이름을 따라 사과대추라고 불렸는데 사과 모양을 닮았다고 하여 사과대추로 명명했습니다. 우리나라 대추보다 모양이 둥글고 녹색, 연노랑, 노랑 또는 오렌지색을 띠고 있습니다. 맛은 사과와 같이 수분함량이 높아 사과와 맛이 유사하나 사과보다는 산도와 당도가 낮습니다. 하지만 즙이 많고 녹향이 있고 아삭아삭한 식감 덕분에 먹기 편한 과일입니다. 특히 열대지방에서는 갈증이 있을 때 수분도 섭취하고 맛있게 먹기 좋은 과일이라고 합니다. 사과대추 칼로리, 영양성분표 사과대추 100..
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2023. 10. 11. 21:01