아로니아 효능, 부작용, 먹는법
아로니아는 풍부한 항산화 물질과 각종 비타민 미네랄이 풍부하게 들어있는 과일인데요. 건강에 이로운 영양성분이 많아 과일 그대로도 섭취하고 주스, 건조 열매 등 여러 형태로 섭취하고 있습니다. 아로니아 효능 대해서 자세히 알아보겠습니다. 아로니아란? 아로니아는 작고 검은색인 열매를 가진 식물로 주로 북미와 유럽에서 자생하고 있습니다. 아로니아 열매는 신맛과 산미가 강하며, 과일로서 섭취되거나 주스, 건조 열매, 추출물 등 다양한 형태로 출시되어 많은 분들이 즐겨드시고 있는데요. 건강에도 좋고 맛도 좋아 언제나 인기가 많은 건강식품입니다. 건강에 좋은 많은 효능을 가지고 있어 유럽의 왕족들도 즐겨 먹어 왕의 열매 또는 킹스베리라고도 불리고 있습니다. 또한 중세 유럽에서는 만병통치약으로 활용되었는데요. 뛰어난..
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2023. 9. 11. 23:38