비염에 좋은 작두콩차 효능, 만드는 법, 부작용
작두콩은 식용 콩 중에서도 콩깍지의 크기가 커서 콩 중의 왕이라고 불리는 콩인데요. 많은 건강상의 이점을 가진 작물로 건강 음료, 차, 보충제 등의 성분으로 사용되고 있습니다. 작두콩 효능에 대해서 알아보겠습니다. 작두콩이란? 작두콩은 영양소가 풍부하고 맛도 달콤하고 고소하여 많은 분들이 즐겨드시고 있는데요. 현재 아시아, 아프리카, 서인도 제도, 남미 및 호주의 열대 지역 전역에서 재배되고 있습니다. 작두콩에는 탄수화물, 단백질, 식이 섬유, 비타민 및 미네랄이 풍부하여 과거 조선시대에서는 궁중에서만 재배한 약용 콩으로 임금이나 고위 관료들에게만 처방하였다고도 합니다. 여러 방법으로 섭취할 수 있지만 작두콩을 끓여서 차로 마시면 그 안에 함유된 성분들을 그대로 우리 몸에 흡수할 수 있기 때문에 작두콩차..
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2023. 9. 26. 20:57