시서스 다이어트 시서스 효능, 부작용에 대해서 알아보자

시서스란?

오늘은 시서스의 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 시서스는 여러 효능을 가지고 있는 식물인데요. 그리스어로는 담쟁이덩굴을 뜻하며 포도아이비라고 불리고 있습니다. 몸의 호르몬 균형을 잡아주는 효능이 있어 식욕 억제에 큰 도움을 주는 식품입니다. 그래서 다이어트 식품으로 오랜 시간 동안 인기를 이어가고 있는데요. 식품 의약 안전처에서도 체지방 감소에 도움을 주는 기능을 인정하여 효과와 안정성에 더욱 신뢰가 가는 식품입니다. 오늘은 이런 시서스 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

 

줄자로 허리는 재고 있는 사진

 

시서스의 성분

• 필수 영양소: 시서스에는 전반적인 영양 지원에 기여하는 필수 비타민, 미네랄 및 식이 섬유가 포함되어 있습니다. 여기에는 비타민 C, E, B 복합체, 칼슘, 인, 철 등이 포함됩니다. 이러한 영양소는 다양한 신체 기능에 필수적이며 전반적인 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.

 

• 항산화 화합물: 시서스는 플라보노이드와 같은 항산화 물질이 풍부한 식품입니다. 이 항산화 물질은 자유 라디칼로 인한 산화 스트레스로부터 신체를 보호합니다. 산화 방지제는 세포 손상을 줄이고 건강한 면역 체계를 지원하며 전반적인 웰빙을 촉진하는 잠재력으로 알려져 있습니다.

 

• 케토스테론: 시서스의 주요 활성 성분 중 하나는 케토스테론입니다. 이러한 식물성 스테로이드 화합물은 시서스 보충과 관련된 잠재적인 건강상의 이점에 기여하는 것으로 여겨집니다. 케토스테론은 뼈 건강, 관절 건강, 체중 관리를 지원하는 것으로 생각되며 항염증 특성을 가질 수 있습니다.

 

• 트리테르페노이드: Cissus에는 잠재적인 항염증 효과로 알려진 트리테르페노이드가 포함되어 있습니다. 이 화합물은 신체의 염증을 줄이고 관절 건강을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 트리테르페노이드는 시서스의 전반적인 치료 특성에 기여합니다.

 

• 기타 활성 성분: 그 외에 시서스에는 피토스테롤, 카로티노이드 및 사포닌을 포함한 추가 활성 성분이 포함되어 있습니다. 파이토스테롤은 콜레스테롤과 유사한 식물 기반 화합물이며 건강한 콜레스테롤 수치를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 카로티노이드는 항산화 특성으로 알려져 있으며 사포닌은 잠재적인 면역 강화 효과가 있습니다.

 

 

시서스의 효능

• 뼈 건강 및 골절 치유: 시서스는 오래전부터 꾸준히 사랑을 받아온 제품인데 과거에는 체중 조절보다는 관절이나 체내 염증으로 인한 합병증을 치료하는 약용식물로 이용하였습니다. 골밀도 개선, 골절 치유 가속화 및 골다공증에 위험을 감소시키는 효능이 있습니다.

 

• 공동 건강 및 통증 관리: 시서스는 관절 통증을 완화하고 관절 건강을 증진하며 골관절염 및 류마티스 관절염과 같은 질병을 예방하는 효능을 가지고 있어 젊은 여성이 관심 가지는 체중 조절 효능뿐만 아니라 연세가 있으신 분들에게도 좋은 영양 식품입니다.

 

• 체중 관리: 시서스는 뚱보 호르몬이라고 불리는 랩틴 호르몬을 증가시키는 효능이 있는데 채네에 랩틴 호르몬이 증가할수록 우리의 몸은 포만감을 느끼고 식용 억제 효과를 가지게 됩니다. 거기에 신체에 쌓인 지방에 연소와 분해 등을 돕는 효과도 가지고 있습니다. 또한 지방을 분해하는 착한 호르몬인 아디포넥틴을 증가시키며 아디포넥틴은 인슐린 감수성 조절과 지방 분해를 하는데 효능이 있습니다. 분비 시 운동과 동일한 효과를 발생하여 지방산 산화를 증가시켜 비만을 예방하는데 효과가 좋습니다.

 

• 항산화 및 항염증 특성: 시서스 효능에는 항산화 물질인 면역 세포에 증식을 도와 면역력을 증가시키는 효능도 있습니다. 체내 염증 세포를 억제하고 활성산소를 억제하여 산화 스트레스를 퇴치하고 염증을 줄이는 효능이 있습니다.

 

 

시서스 부작용

위장 불편, 두통 및 현기증과 같은 부작용이 일어날 수 있으니 임산부, 수유부는 의사와 상의 후에 섭취하시길 바랍니다.

 

 

• 알레르기 반응: 드물게 알레르기 반응이 나타나는 경우가 있으니 만약 알레르기 반응이 나타날 경우 바로 섭취를 중단하시길 바랍니다.

 

• 약물 상호 작용: 시서는 특정 약물과 상호 작용이 발생할 수 있습니다. 특히 처방약을 복용 중인 경우 섭취하시기 전에 의료 전문가와 상의하시길 바랍니다.

 

• 복용량 고려 사항: 권장 지침을 따라서 복용하는 것이 중요합니다. 과하게 섭취할 경우 부작용이 있을 수 있으니 적정량을 섭취하시길 바랍니다. 시서스의 하루 권장량은 300mg이며 파우더의 경우 하루 1g만 섭취하는 것을 권장하고 있습니다. 각 제품마다 복용량이 상이할 수 있으니 섭취 전 권장량을 확인 후 섭취하시길 바랍니다.

 

 

시서스는 다이어트에도 큰 효과를 가진 식품일 뿐만 아니라 특히 뼈 건강, 관절 건강, 체중 관리 및 항산화 부분에서 큰 효능을 가진 식품입니다. 일반적으로 부작용이 없는 식품이지만 섭취하기 전 잠재적인 부작용, 약물 상호 작용 및 사용과 관련된 예방 조치를 알고 있어야 합니다. 특히 기저 질환이 있거나 약물을 복용하는 경우 새로운 보충제 요법을 시작하기 전에 항상 의료 전문가와 상담 후 복용하시길 바랍니다.

 

시서스는 여러 다이어트 제품으로 나와있습니다. 참고를 위해서 네이버 가격 비교에서 광고가 아닌 랭킹 1위와 2위를 첨부할 테니 참고하시길 바랍니다.

 

 

 

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