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경옥고는 한의학에서 사용되는 약재로, 주로 인삼, 복령, 꿀, 생지황 등을 혼합하여 만든 것입니다. 건강에 이로운 여러 효능이 있으며 다양한 방법으로 복용할 수 있는데요. 주로 환, 정제, 액상 등으로 제조됩니다. 경옥고 효능 대해서 알아보겠습니다.
경옥고란?
경옥고는 조선 시대부터 전해오는 전통적인 한방 보약으로, 주재료로는 인삼(홍삼), 생지황, 꿀, 백복령이 사용됩니다. 이 약은 기력 해소, 면역력 증진, 소화 기능 개선에 효과적이며, 특히 허약체질이나 회복기 환자에게 추천됩니다. 일반적으로 하루 2회 아침 공복과 취침 1시간 전에 복용하며, 개인의 체질과 증상에 맞춰 한의사의 진단과 처방에 따라 사용하는 것이 좋습니다.
경옥고 효능
1. 피로 회복 및 체력 증진
경옥고는 만성 피로를 개선하고 전반적인 체력을 보충하는 데 탁월한 효과가 있습니다. 특히 운동 후 회복 능력을 향상시키며, 혈중 젖산 농도를 낮추고 심장 박동수를 안정시키는 효과가 있습니다. 이는 경옥고의 주요 성분인 인삼과 생지황의 작용으로, 에너지 대사를 개선하고 신체의 회복 능력을 높여줍니다.
2. 면역력 강화
여러 연구 결과에 따르면, 경옥고는 면역 관련 인자를 정상화시키고 Th1과 Th2 사이토카인의 균형을 회복시켜 면역 기능을 향상합니다. 이는 감기나 독감 등의 감염성 질환에 대한 저항력을 높이고, 전반적인 건강 상태를 개선하는 데 도움을 줍니다. 특히 스트레스로 인한 면역력 저하를 예방하는 데 효과적입니다.
3. 노화 방지
동의보감에 따르면, 경옥고는 정(精)과 수(髓)를 보충하고 원기를 북돋워 노화를 방지하는 데 도움을 줍니다. 항산화 성분이 풍부하여 자유라디칼로 인한 세포 손상을 막아주며, 피부 탄력을 유지하고 주름을 개선하는 데 도움을 줍니다. 또한 뇌 기능 개선에도 효과가 있어 기억력 감퇴 예방에도 도움이 됩니다.
4. 소화 기능 개선
경옥고에 포함된 인삼과 꿀은 위장 기능을 개선하고 소화불량을 완화하는 데 도움을 줍니다. 위산 분비를 조절하고 위장 운동을 촉진하여 소화를 돕고, 만성 위염이나 위궤양 같은 위장 질환의 증상을 완화하는 데 효과적입니다. 또한 식욕을 증진시키고 영양 흡수율을 높여 전반적인 영양 상태를 개선합니다.
5. 호흡기 건강 증진
경옥고는 폐 기능을 강화하고 잦은 기침을 완화하는 데 효과적입니다. 특히 만성 기관지염이나 천식 같은 호흡기 질환의 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. 또한 폐의 면역력을 높여 호흡기 감염에 대한 저항력을 증가시키며, 담을 제거하는 효과도 있어 호흡을 원활하게 합니다.
6. 혈액순환 개선
경옥고의 주요 성분인 지황은 혈액 생성을 촉진하고 혈액순환을 개선하는 데 도움을 줍니다. 이는 말초 혈액순환을 개선하여 손발 저림이나 냉증 같은 증상을 완화하는 데 효과적입니다. 또한 혈액의 점도를 낮추어 혈전 생성을 예방하고, 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
7. 심신 안정
경옥고에 포함된 복령은 습담을 제거하고 부종을 완화하며 심신을 안정시키는 효과가 있습니다. 스트레스로 인한 불안감과 초조함을 줄이고, 수면의 질을 개선하는 데 도움을 줍니다. 또한 집중력과 기억력 향상에도 효과가 있어 정신적 피로를 줄이고 인지 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다.
경옥고 가격
- 일반적인 가격대
- 30포 기준: 약 80,000원 ~ 150,000원
- 60포 기준: 약 150,000원 ~ 180,000원
- 브랜드별 가격 예시
1. 광동 경옥고
- 30포(705g): 약 80,000원 ~ 100,000원
- 60포(1410g): 약 150,000원 ~ 180,000원
2. 더경옥 브랜드
- 더경옥플러스 300: 80,000원
- 더경옥플러스골드 300: 120,000원
경옥고 복용법
1. 복용 시기와 횟수:
- 공복에 복용하는 것이 좋습니다.
- 하루 1~2회 복용이 적당합니다.
- 식후 2시간 이후에 복용하는 것이 권장됩니다.
2. 복용량:
- 일반적으로 한 번에 한 스푼(약 5-10g) 정도를 복용합니다.
3. 복용 방법:
- 나무 수저를 사용하여 경옥고 한 스푼을 온수 한 잔에 타서 마십니다.
- 쇠 수저 사용은 피하는 것이 좋습니다. 생지황이 쇠와 상극이기 때문입니다.
4. 당뇨 환자의 경우:
- 당뇨약과 30분 이상의 간격을 두고 복용해야 합니다.
- 혈당 수치를 주기적으로 체크하면서 복용해야 합니다.
5. 주의사항:
- 꿀 알레르기가 있는 경우 주의가 필요합니다.
- 12개월 미만의 영아는 복용을 피해야 합니다.
- 술, 담배, 짠 음식, 매운 음식은 삼가는 것이 좋습니다.
6. 보관 방법:
- 직사광선을 피하고 건조하고 서늘한 곳에 보관합니다.
- 여름철에는 냉장 보관을 권장합니다.
경옥고 부작용
1. 소화기 증상
경옥고는 일반적으로 안전한 보약으로 알려져 있지만, 일부 사람들에게는 부작용이 나타날 수 있습니다. 주요 부작용으로는 소화기 증상(복통, 설사, 소화불량)이 있으며, 특히 소화기관이 약한 사람이 공복에 복용했을 때 이러한 증상을 경험할 가능성이 높습니다.
2. 알레르기 반응
드물게 알레르기 반응으로 두드러기가 나타날 수 있으며, 기타 증상으로 식욕부진이 발생할 수 있습니다. 경옥고에 포함된 생지황은 찬 성질을 가진 약재로, 평소 배가 차거나 배앓이가 있는 경우 구역감이나 구토감을 유발할 수 있습니다.
3. 부작용 대처 방법
이러한 부작용들은 대부분 경미하며 크게 걱정할 정도는 아니지만, 부작용이 지속되거나 심해진다면 복용을 중단하고 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 부작용을 줄이기 위해 복용법을 조절하거나(예: 식후 복용), 일시적으로 복용을 중단하고 소화기관을 강화하는 약을 먼저 복용하는 방법, 그리고 개인의 체질과 건강 상태에 따라 복용량과 방법을 조절하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
4. 주의사항
경옥고는 대체로 안전한 보약이지만, 개인의 체질과 건강 상태에 따라 반응이 다를 수 있으므로 처음 복용할 때는 주의 깊게 관찰하는 것이 중요합니다. 특히 기존 질환이 있거나 약물을 복용 중인 경우, 전문가와 상담 후 복용하는 것이 안전합니다.
선비콩 효능 알아보기
이렇게 경옥고 효능, 경옥고 복용법, 경옥고 가격, 경옥고 부작용까지 경옥고에 대해서 자세히 알아봤는데요. 경옥고는 주로 환, 정제, 액상 등으로 제조되며, 복용 방법은 개인의 체질과 상태에 따라 다를 수 있습니다. 경옥고는 체력 보강, 면역력 강화, 피부미용 등 다양한 효과가 있어, 많은 사람들이 찾는 한의학 약재 중 하나입니다.
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