새치 나는 이유 뽑으면 예방법 흰머리 차이

새치는 일반적으로 젊은 나이에 나타나는 흰 머리카락을 말합니다. 새치는 정상적인 현상이며, 유전적인 요인과 스트레스, 영양 결핍, 호르몬 변화 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는데요. 새치 나는 이유 대해서 알아보겠습니다.

 

머리카락

 

새치란?

새치는 주로 젊은 사람들에게 나타나는 흰 머리카락으로, 일반적으로 20대 후반에서 30대 초반에 시작됩니다. 이는 멜라닌 색소의 부족으로 인해 발생하며, 유전적 요인, 스트레스, 영양 부족 등이 원인으로 작용할 수 있습니다. 새치는 몇 가닥이 생기는 형태로 나타나며, 뽑기보다는 가위로 자르거나 염색하는 것이 좋습니다. 예방을 위해 스트레스를 줄이고, 블랙푸드를 섭취하며 두피 마사지를 통해 혈액순환을 촉진하는 것이 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

새치 나는 이유

1. 내분비 질환

갑상선 기능 이상은 멜라노사이트의 기능을 저하시켜 새치를 유발할 수 있습니다. 당뇨병 역시 뇌하수체 이상으로 인해 멜라닌 색소 합성에 영향을 줄 수 있습니다.

 

2. 영양 관련 문제

새치 나는 이유로는 비타민 B12 결핍으로 인한 악성빈혈은 멜라닌 생성을 방해할 수 있습니다. 약 55%의 악성빈혈 환자가 50세 이전에 새치가 발생했다는 연구 결과가 있습니다.

 

 

3. 콩팥 기능 저하

소변으로 배출되는 단백질 양이 증가하면 멜라닌 색소 생성에 필요한 단백질이 부족해져 새치가 생길 수 있습니다.

 

 

4. 유전적 요인

흰머리를 유발하는 유전자는 우성 유전자로, 부모 중 한 명이라도 일찍 새치가 생겼다면 자녀도 그럴 확률이 높습니다. 연구에 따르면 부모가 새치를 가진 경우, 자녀에게 조기에 새치가 생길 위험도가 5.24배나 높았습니다.

 

 

5. 스트레스

극심한 스트레스는 뇌하수체 호르몬 분비에 영향을 주어 색소 세포 기능을 저하시킬 수 있습니다. 질병으로 인한 스트레스도 새치 발생에 영향을 줄 수 있습니다.

 

 

6. 대사 관련 요인

대사증후군은 새치 발생과 밀접한 관련이 있습니다. 복부 비만, 고중성지방혈증, 낮은 HDL 콜레스테롤, 고혈압, 고혈당 등 대사증후군 위험 요인이 2개 이상이면 새치 발생 위험이 1.73배 높아집니다. 이는 전반적인 대사 상태가 모발 건강에 직접적인 영향을 미친다는 것을 의미합니다.

 

7. 백반증

백반증은 멜라닌 색소가 파괴되는 자가면역 질환으로, 모근에서 시작되면 흰 머리카락이 생길 수 있습니다. 이 질환은 피부뿐만 아니라 모발에도 영향을 미쳐 새치를 유발할 수 있습니다.

 

 

8. 환경적 요인

과도한 다이어트로 인한 영양 불균형, 지나친 음주나 흡연과 같은 생활 습관도 새치 발생에 영향을 줄 수 있습니다.

 

 

 

 

 

새치 흰머리 차이

- 발생 원인

1. 새치

- 주로 40대 미만의 젊은 연령대에서 발생합니다.

- 유전적 요인이 큰 영향을 미치며, 가족력이 있는 경우 발생 확률이 높습니다.

- 스트레스, 과도한 다이어트로 인한 영양 부족, 음주, 흡연 등의 생활 습관이 원인이 될 수 있습니다.

- 당뇨병, 갑상선 질환, 악성빈혈, 백반증 등의 질병과 관련될 수 있습니다.

 

 

2. 흰머리

- 주로 40~50대 이후에 자연스러운 노화 과정의 일부로 발생합니다.

- 나이가 들면서 멜라닌 색소를 생성하는 세포의 기능이 저하되어 나타납니다.

 

- 특징

1. 새치

- 검은 머리카락과 굵기의 차이가 없으며, 색상만 하얗게 변합니다.

- 일부 모낭의 색소세포 이상으로 인해 발생하므로, 전체적인 양이 많지 않은 것이 특징입니다.

 

 

2. 흰머리

- 머리카락이 가늘고 약하며 잘 끊어지는 특징이 있습니다.

- 전체적으로 머리카락의 양이 많아지는 경향이 있습니다.

 

 

 

 

 

새치 뽑으면

1. 견인성 탈모 위험 증가

새치를 뽑으면 모근이 약해져 견인성 탈모가 생길 위험이 커집니다. 견인성 탈모는 머리카락을 뽑거나 잡아당길 때 발생하는 탈모 유형입니다.

 

 

2. 모근 약화

두피에 자극이 가해지면 모근이 약해지고, 약해진 모근에는 새 머리카락이 잘 나지 않게 됩니다.

 

3. 머리카락 생성 제한

두피 모낭에서 평생 생기는 머리카락의 개수는 정해져 있습니다. 계속해서 새치를 뽑으면 더 이상 머리카락이 자라지 않을 수 있습니다.

 

 

4. 새치 재생

흰머리를 뽑은 자리에는 다시 흰머리가 납니다. 따라서 뽑는 것은 일시적인 해결책에 불과합니다.

 

 

 

 

 

새치 예방법

1. 두피 마사지

둥근 빗이나 손가락으로 두피를 마사지하면 혈액순환이 원활해져 새치를 줄이는 데 도움이 됩니다. 빗으로 머리를 구석구석 두드리거나 손가락에 힘을 주어 머리를 지압해 주는 방식으로 할 수 있습니다.

 

 

2. 올바른 제거 방법

새치를 뽑는 것은 탈모를 유발할 수 있으므로 피해야 합니다. 대신 눈에 보이지 않는 정도로 짧게 자르거나 새치 염색을 하는 것이 좋습니다. 단, 잦은 염색은 피부염을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.

 

3. 영양 관리

블랙 푸드(검은콩, 검은깨 등), 해조류(다시마, 미역 등), 녹색 채소를 섭취하면 새치 예방에 도움이 됩니다. 이러한 식품들은 모발 건강에 필요한 영양소를 공급합니다.

 

 

4. 생활 습관 개선

충분한 수면을 취하고, 금연하며, 과식을 피하는 것이 중요합니다. 또한 음주를 자제하고 정크푸드, 고염식, 튀김, 과자 등을 줄이는 것이 좋습니다.

 

 

5. 스트레스 관리

스트레스는 새치의 주요 원인 중 하나이므로, 스트레스를 효과적으로 관리하는 것이 중요합니다.

 

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이렇게 새치 나는 이유, 새치 흰머리 차이, 새치 뽑으면, 새치 예방법까지 자세히 알아봤는데요. 새치는 미용적인 이유로 염색을 하거나 뽑을 수도 있지만, 건강한 머리카락을 유지하기 위해서는 영양 섭취와 스트레스 관리 등 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.