슈퍼푸드 걱 효능, 걱 오일 먹는법, 부작용
걱은 베트남에서 주로 자라는 과일로 크고 독특한 형태와 색감으로 알려져 있는데요. 영양가가 높은 과일로 천상의 과일이라고도 불립니다. 슈퍼푸드 중 하나로 건강에 이로운 효능을 많이 가지고 있습니다. 걱 효능 대해서 자세히 알아보겠습니다. 걱이란? 걱(것, Gac)은 베트남에서 자라는 과일로 알려져 있습니다. 학명은 "Momordica cochinchinensis"입니다. 걱은 주로 남부 베트남과 캄보디아, 태국 등에서 자생하며, 주로 열대 지역에서 재배됩니다. 걱은 주로 크고 독특한 형태와 색상으로 알려져 있습니다. 이 과일은 크기가 크고 짙은 주황색 또는 붉은색의 표피를 가지고 있으며, 잘려나간 부분에는 밝은 씨앗이 드러납니다. 또한, 걱은 씨앗과 씨앗 주위의 살이 녹색 또는 주황색을 띠고 있는데, 이..
건강 정보
2024. 2. 6. 16:08