구기자의 효능, 구기자차 먹는 법, 부작용, 구기자 분말
구기자는 건강에 이로운 효능으로 중국에서 아주 오래전부터 약재로 사용되던 원료입니다. 우리나라에도 과거에 유입이 되어 동의보감에 자세히 기술되어 있는데요. 구기자의 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 구기자란? 구기자는 중국에서 유래한 과일로서, 주로 중국, 한국, 일본 등에서 재배되고 소비되고 있는데요. 아주 오래전부터 약재로 상용되어 왔습니다. 구기자나무의 열매를 구기자라고 하며 어린잎은 구기채라고 합니다. 또한 뿌리 말린 것은 지골피라고 부르고 있습니다. 어린잎은 나물로도 섭취가 가능하고 잎과 열매는 주로 차로 달여마시고 술로 담가 먹기도 합니다. 모양새는 작고 빨간색을 띠며, 주로 구기자나무의 가지에 속박되어 자라는데요. 살짝 산 쓴 맛을 가지며, 톱니 모양의 잎과 작은 꽃이 특징입니다. 구기자..
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2023. 12. 4. 19:21