깔라만시 효능, 하루섭취량, 부작용/깔라만시 다이어트
깔라만시는 작은 노란색의 과일로 주로 동남아에서 자라는 과일입니다. 다이어트와 피부 미용에 뛰어난 효능을 가지고 있어 여성분들에게 특히 인기가 많은 과일인데요. 깔라만시 효능 대해서 자세히 알아보겠습니다. 깔라만시란? 깔라만시(Kalamansi)는 작고 노란색인 과일로, 동남아시아 지역에서 주로 재배되고 사용되는 과일인데요. 다양한 이름으로 알려져 있으며, 필리핀에서는 "깔라만시"라고 불리고, 인도네시아와 말레이시아에서는 "리몬시"라고도 불립니다. 깔라만시는 사과나 귤에 비슷한 크기를 가지며, 외관상으로는 레몬 또는 라임과 비슷하지만 더 작고 둥글게 생겼습니다. 신맛과 산미가 특징이며, 과즙이 풍부합니다. 깔라만시는 비타민 C, 비타민 A, 칼슘, 철분 등의 영양소를 함유하고 있어 건강에 도움을 줄 수 ..
건강 정보
2024. 1. 9. 15:48