마카다미아 효능, 칼로리, 영양성분, 하루 섭취량, 부작용
마카다미아는 견과류의 황제라는 별명을 갖고 있는데요. 부드럽고 버터와 비슷한 맛을 가지고 있으며 견과류 중의 가장 비싸다고 알려져 있습니다. 마카다미아 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 마카다미아란? 마카다미아는 오스트레일리아를 원산지로 두고 있으며 풍부한 버터향과 부드러운 질감으로 유명한 견과류입니다. 고급스러운 달콤한 맛을 가지고 있어 견과류 애호가들과 고급 레스토랑의 셰프들에게도 인기가 많은 식품입니다. 거기에 건강에 좋은 영양분도 풍부하여 많은 효능을 가지고 있는데요. 수확과 가공이 어렵고 복잡하기 때문에 세계에서 가장 가격이 비싼 견과류로도 유명합니다. 마카다미아 칼로리, 영양성분표 마카다미아 100g 기준 칼로리 약 718 kcal 탄수화물 약 14.5g - 식이섬유 약 8.5g - 당 약..
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2023. 10. 23. 20:03