브라질 슈퍼 푸드 자보티카바 퓨레 효능
자보티카바는 포르투칼어로 자부치카바라고 하는 브라질 포도입니다. 나무 몸통에 열매가 열려 신비의 열매라고 불리며 영양분을 풍부하게 함유한 과일로 브라질의 슈퍼푸드라고 합니다. 자보티카바란? 이름부터 생소한 열매인데요. 모양은 포도와 비슷하게 생겨서 그냥 섭취해도 달고 맛있지만 빠르게 무르는 특성 때문에 껍질과 씨앗을 모두 갈아 퓨레 형태로 많이 섭취한다고 합니다. 최근에 주목받고 있는 과일인데요. 자보티카바 효능에는 항산화 효과 등 몸에 좋은 여러 효능을 가지고 있습니다. 자보티카바 성분 비타민: 자보티카바에는 비타민 C와 비타민 A가 풍부하게 들어있어 항산화 작용을 지원하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 미네랄: 열매에는 칼륨, 칼슘, 철, 인 등의 미네랄이 함유되어 있어 건강한 심..
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2023. 8. 14. 22:18