홍차 효능 종류 카페인 먹는법 부작용
홍차는 찻잎을 80% 정도 발효한 차를 말하는데요. 차는 발료 정도에 따라 홍차, 녹차, 보이차 등 다양한 종류로 분류할 수 있습니다. 홍차는 녹차보다 더 진한 맛과 향을 가지고 있는데요. 강한 풍미와 풍부한 향은 물론 건강에 이로운 효능도 가지고 있습니다. 홍차 효능 대해서 알아보겠습니다. 홍차란? 홍차는 차나무의 잎을 사용하여 만든 차로, 녹차와는 달리 완전히 산화된 잎을 사용하여 만들어집니다. 홍차는 산화 과정과 발효 과정을 거치는데, 이로 인해 녹차보다 더 진한 맛과 향을 가지게 됩니다. 홍차는 주로 검은색으로 우려 지며, 다양한 종류와 향이 있습니다. 대표적인 홍차로는 잉글리시 브렉퍼스트, 아이리시 브렉퍼스트, 다즐링, 아쌈 등이 있습니다. 홍차는 일반적으로 강한 풍미와 풍부한 향을 가지고 있어..
건강 정보
2024. 2. 29. 18:00