벌나무 효능, 먹는 법, 부작용/벌나무즙

벌나무는 무환자나무목 단풍나무과에 속하는데요. 우리나라에서 흔히 볼 수 있는 약재 중 하나입니다. 건강에 이로운 여러 효능이 있지만 특히 간 건강에 좋은 약재인데요. 벌나무 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

 

 

한약재

 

 

벌나무란?

벌나무는 산청목이라는 이름으로도 불리며 단풍나무과의 낙엽활엽교목으로 우리나라에 분포되어 있는데요. 우리나라뿐만 아니라 중국과 일본이 원산지이며 가장자리에 톱니가 있는 넓은 계란 모양을 닮은 이파리를 가지고 있고 9월에서 10월 경에는 둥글고 붉은 열매를 맺습니다. 예로부터 간을 치료하는 데 사용된 온 약재로 건강에 이로운 효능을 가지고 있는데요. 벌나무는 독성이 없어 안심하고 복용할 수 있으며 벌나무의 잎, 뿌리, 줄기 모두 약용으로 사용할 수 있습니다.

 

 

 

 

벌나무 효능

1. 간 기능 개선

벌나무 효능 첫 번째로는 간 기능 개선이 있습니다. 벌나무는 예로부터 간에 좋은 약재로 사용되어 왔는데요. 벌나무에 들어있는 강력한 항산화 성분인 폴리페놀, 플라보노이드 성분이 알코올 등 몸에 독소를 작용되는 성분을 중화하는 효과를 가지고 있습니다. 이러한 효능을 통해서 독소로부터 간세포를 보호하고 간의 손상을 막아주고 보호하는 역할을 합니다. 또한 산 세포의 재생을 도와 간의 해독 작용을 보조하는 기능을 하여 간 기능을 개선하고 강화할 수 있습니다.

 

 

2. 숙취 해소

벌나무 효능으로는 숙취 해소가 있습니다. 벌나무는 간 기능에 좋은 약재로 그만큼 뛰어난 숙취 해소제인데요. 실제 연구 결과에서도 뛰어난 알코올 분해 능력이 나타났습니다. 벌나무에 들어있는 항산화 성분이 알코올을 분해하는 효과가 있어 숙취가 있을 때 섭취하면 숙취 해소에 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 효능은 숙취 해소 지표 결과를 봤을 때 헛개나무 보다 뛰어나게 나왔다고 합니다.

 

 

3. 혈관 건강

벌나무는 혈관 건강에도 도움을 줄 수 있는데요. 벌나무는 피를 맑게 하고 혈관에 쌓여 있는 노폐물과 독소를 배출해 혈액 순환이 원활하게 흐를 수 있도록 도와줍니다. 이러한 혈행 개선 기능으로 인해서 혈관이 막혀서 발생하는 동맥경화나 고지혈증 등의 질병을 예방하는 효과가 있습니다.

 

 

4. 이뇨작용 원활

벌나무 효능 중에는 이뇨작용을 원활하게 도와주는 효능도 있는데요. 벌나무는 체내 노폐물을 몸 바깥으로 배출하는 효능이 있어서 평소에 소변을 잘 못 보시는 분들이라면 벌나무를 섭취하면 도움을 소변을 시원하게 보실 수 있을 것입니다.

 

 

5. 심장 건강

벌나무는 심장 건강을 개선하는 데에도 효과가 있습니다. 벌나무에 들어있는 항산화 성분인 티로솔은 심장 건강에 좋다고 알려진 성분 중 하나인데요. 실제 티로솔이 심장 건강에 끼치는 영향에 대해서 연구해 본 결과 티로솔은 심혈관 질환의 위험을 감소시켜 주고 심장을 보호하는 작용을 한다고 나타났습니다.

 

 

6. 신장 기능 강화

벌나무는 신장 기능을 강화하는데도 도움을 주는데요. 이뇨작용을 촉진하는 효능이 있어 신장의 기능을 강화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 몸 안의 노폐물을 밖으로 배출하여 신장 결석을 예방하는 데도 효과적입니다. 또한 몸에 쌓인 노폐물을 배출하면서 노폐물로 인해서 발생하는 부종이나 부기도 완화하는 효과가 있습니다.

 

 

 

 

벌나무 복용법

1. 건조된 벌나무 줄기 100g를 잘게 썰어주세요.

 

2. 물 1L 리터에 잘게 썬 벌나무 줄기를 넣고 끓여주세요.

 

3. 끓기 시작하면 약한 불로 줄인 후 물이 절반 정도 남았을 때 불을 꺼주세요.

 

4. 식힌 후 하루에 90ml-100ml 정도를 2번씩 복용하시면 됩니다.

 

5. 변질이 잘 되기 때문에 냉장 보관을 해주시고 한꺼번에 많은 양을 끓이기보단 3일 정도 먹을 양만 만들어 주시는 게 좋습니다.

 

 

 

 

벌나무 부작용

1. 알레르기 반응

벌나무에 알레르기가 있는 사람들은 피부 발진, 가려움증, 발작 등의 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다. 알레르기 증상이 나타나면 즉시 복용을 중단하고 의사와 상담해야 합니다.

 

 

2. 소화 장애

벌나무를 과다하게 복용하면 소화 장애를 일으킬 수 있습니다. 복부 통증, 구토, 설사 등의 소화 문제가 발생할 수 있으므로 권장 용량을 지켜야 합니다.

 

 

3. 약물 상호 작용

벌나무는 다른 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 특히 항응력제, 항우울제, 항혈액응고제 등과 함께 복용할 때 상호 작용이 발생할 수 있으므로, 다른 약물을 복용 중인 경우 의사와 상담해야 합니다.

 

 

 

이렇게 벌나무 효능, 벌나무 먹는 법, 벌나무 부작용까지 자세하게 알아봤는데요. 벌나무는 시중에 벌나무즙이나 벌나무 진액 등 간편하게 섭취할 수 있게 제품으로 출시되어 있습니다. 각 회사 벌나무즙이나 벌나무 진액 함유량과 인증마크를 자세히 살펴보시고 구매하시길 바랍니다.

 

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