황칠나무 효능, 부작용, 먹는법

황칠나무는 두릅나무과에 속하는 상록교목인데요. 중국, 일본, 한국 등 동아시아 지역에서 자라는 나무이며 옛 의서인 동의보감과 본초강목에도 기록되어 있는 귀하고 유명한 약용식물입니다. 황칠나무 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

 

 

황칠나무

 

 

황칠나무란?

잎은 황노란색이며, 황칠나무의 이름은 이 황색 잎에서 유래되었는데요. 꽃은 노란색이며, 여름에 피어나고 열매는 갈색으로 익습니다. 황칠나무는 건조하고 햇빛이 잘 드는 곳을 선호하는 나무이며 전통적으로 약용으로 사용되는 식물로 황칠나무 효능으로는 주로 중국 전통 의학에서 소생, 해독, 소화 개선, 항염증 효과 등을 위해 사용되어 왔습니다. 또한 황칠나무의 뿌리, 줄기, 잎, 꽃 등의 부분도 이용하여 차나 약제로 사용될 수 있습니다.

 

 

 

 

황칠나무 효능

1. 면역력 강화

황칠나무 효능으로는 먼저 면역력 강화가 있는데요. 면역력을 강화하는 데 아주 좋은 약용식물입니다. 황칠나무 추출물은 항산화 작용을 보이며, 산화 스트레스로 인한 세포 손상을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 한 연구에서 황칠나무 추출물을 투여한 생쥐는 혈액 내 항산화 물질의 수치가 증가하였으며, 면역 세포의 기능이 강화된 결과를 확인할 수 있었는데요. 또한 다른 연구에서도 황칠나무 추출물이 고지혈증 환자의 면역 기능을 개선하는 데 도움이 된다는 결과가 나왔습니다.

 

 

2. 항염작용

황칠나무 효능에는 항염작용도 있습니다. 항염작용 효과가 있어서 관절염, 류마티스, 염증성 장질환 등의 염증 질환에 대한 치료에 사용될 수 있습니다. 한 연구에서 황칠나무 추출물이 전신적인 염증 반응을 억제하는 데 효과적이었으며, 류마티스성 관절염 환자의 질병 활동을 개선하는 데 도움이 된다는 결과를 확인할 수 있었습니다. 또한, 황칠나무 추출물은 대장염, 크론병과 같은 염증성 장질환 환자의 증상을 완화하는 데도 효과적입니다.

 

3. 항균작용

황칠나무는 항균작용을 가지고 있어 항균 작용에 효능도 보실 수 있는데요. 감염병 예방 및 치료에 도움이 될 수 있습니다. 또한 황칠나무 추출물은 다양한 세균 종류에 대해 항균 효과를 보이며, 특히 항생제 내성 균에 대한 효과가 높다는 연구 결과도 있습니다.

 

 

4. 혈당조절

황칠나무는 혈당조절에 효과적일 수 있는데요. 황칠나무 추출물은 당뇨병 환자의 혈당 수치를 감소시킬 수 있으며, 인슐린 저항성도 개선될 수 있습니다. 또한, 황칠나무 추출물은 당뇨병 예방에도 효과적일 수 있습니다. 당뇨병 환자는 의료 전문가와 상담하여 적절한 황칠나무의 섭취량을 확인해야 합니다.

 

 

5. 소화기 건강

황칠나무는 소화기 건강에도 도움을 줄 수 있어 소화기 질환 예방 및 치료에 사용될 수 있는데요. 황칠나무는 위산 분비를 억제하고 위염, 십이지장 궤양, 복통 등의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

6. 해독작용

황칠나무는 해독작용을 가지고 있는 약용식물인데요. 이러한 효능 덕분에 섭취 시 간 기능 개선에도 도움이 될 수 있습니다. 간세포와 간 기능을 보호하는 데 도움이 되며, 간독소를 제거하는 데에도 효과적입니다.

 

 

7. 피부건강

황칠나무 효능에는 피부 건강 개선도 있는데요. 피부건강에 도움을 줄 수 있습니다. 황칠나무가 가지고 있는 항산화 작용이 피부노화를 예방하고 피부에 유익한 영양소를 제공하여 피부 건강에 효과적인데요. 또한, 황칠나무는 항염작용을 가지고 있어 피부염, 여드름 등의 피부 질환에 대한 치료에도 사용될 수 있습니다.

 

 

 

 

황칠나무 먹는법

1. 황칠나무 차

• 황칠나무 차는 가장 일반적인 복용 방법 중 하나인데요.
• 먼저, 1~2g의 건조된 황칠나무를 찻잔에 넣습니다.
• 끓는 물을 붓고 약 5분 정도 우려 줍니다.
• 필요에 따라 꿀이나 레몬을 첨가하여 맛을 조절할 수 있습니다.
• 차는 따뜻한 상태에서 마시거나 차가운 상태에서 얼음과 함께 즐길 수 있습니다.

 

 

2. 황칠나무 추출물

• 황칠나무 추출물은 액체 형태로 판매됩니다.
• 제조업체의 지침에 따라 추출물을 섭취하는 것이 좋습니다.
• 제품의 라벨이나 지침에 나와있는 권장 용량과 방법을 정확히 따르는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

황칠나무 부작용

1. 위장 문제

황칠나무를 과도하게 복용하면 소화 장애, 복통, 설사 또는 변비 등과 같은 위장 문제가 발생할 수 있는데요. 이러한 증상이 나타날 경우 사용량을 줄이거나 사용을 중단하고 의사에게 상담하는 것이 좋습니다.

 

 

2. 알레르기 반응

일부 사람들은 황칠나무에 알레르기 반응을 보일 수 있습니다. 피부 발진, 가려움증, 발작, 호흡곤란 등의 증상이 나타날 경우 즉시 사용을 중단하고 의사에게 상담해야 합니다.

 

 

3. 약물 상호작용

황칠나무는 약물과의 상호작용이 있을 수 있습니다. 특히 항응고제, 혈당 강하제, 면역 억제제 등과 함께 복용할 경우 약물의 효과를 강화 또는 약물의 동작을 저해할 수 있습니다. 따라서, 황칠나무를 복용하기 전에 현재 복용 중인 약물과의 상호작용에 대해 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다.

 

 

4. 임부와 수유 중인 여성

임부 및 수유 중인 여성은 황칠나무를 섭취하기 전에 의사와 상담해야 합니다. 충분한 연구가 이루어지지 않아 황칠나무의 임부 및 태아에 대한 안전성에 대한 충분한 정보가 없습니다.

 

 

5. 개인적인 알레르기 반응

각 개인의 신체 반응은 다를 수 있으므로 황칠나무를 처음 사용할 때는 적은 양으로 시작하고 체내 반응을 관찰하는 것이 좋습니다.

 

 

 

이렇게 황칠나무 효능, 황칠나무 먹는 법, 황칠나무 부작용까지 자세히 알아봤습니다. 황칠나무는 과거부터 약용 식물로 사용되며 귀하고 유명한 약재로 취급된 만큼 많은 효능들을 가지고 있는데요. 현재는 건조 황칠나무 잎부터 황칠나무 진액, 황칠나무즙 등 여러 제품들이 나와있으니 맞는 제품을 구매하셔서 섭취하시는 걸 추천드립니다.