무릎에 물이 차는 증상과 원인, 좋은 음식
가끔 운동을 무리하게 하거나 평소에 무릎이 안 좋던 분들은 무릎에 물이 차는 증상을 느껴보셨을 텐데요. 말 그대로 관절 사이에 있는 활맥이 증가하여 차 있는 상태로 관절이 붓고 열도 나며 통증까지 동반할 수 있습니다. 무릎에 차는 물이란? 우리 몸의 관절에는 일정량의 물이 차있는데요. 관절에는 뼈와 뼈 사이에 관절을 싸는 주머니가 있는데 이 속에 일정량의 물이 항상 존재하여 새롭게 생성되기도 하고 흡수되기도 합니다. 이 주머니는 관절을 스무스하게 움직이고 충격을 완화하는 역할을 합니다. 이 액체는 관절 내부에 위치한 관절낭 안에 존재하며, 관절연골과 뼈 사이의 감압을 도와주는 역할을 하고 있습니다. 평균적으로 5cc가량의 물이 항상 차있는 상태가 일반적인 상태인데요. 하지만 외상으로 다치거나 반복적으로 ..
건강 정보
2023. 8. 15. 14:41