여주환, 여주즙 효능, 먹는법, 부작용
여주는 오이와 비슷한 모양으로 표면은 울퉁불퉁한 도깨비방망이 모양입니다. 많은 영양소를 가지고 있는 음식으로 특히 당뇨에 좋은 음식으로 유명한데요. 여주 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 여주란? 여주는 우리나라에서도 유명한 식물로 약초로도 사용되는 작물인데요. 우리나라뿐만 아니라 일본, 중국, 인도 등에서도 식재료로 많이 사용되고 있습니다. 예부터 여주는 전통적으로 다양한 의약품으로 사용되어 왔는데요. 예를 들어, 여주는 소화를 돕고 위장 건강을 촉진하는 효과가 있고 또한, 여주는 항염증 효과가 있어 염증을 완화시키고, 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 여주는 또한 항균 효과, 진통 효과, 해독 효과 등 다양한 생리학적 효과도 가지고 있습니다. 이러한 여주 효능 덕분에 여주는 건강식..
건강 정보
2023. 10. 18. 11:45