오가피는 한국 전통 의학에서 사용되는 약초인데요. 오가피는 제2의 인삼이라고 불릴 만큼 영양가가 풍부한 약초인데요. 열매, 줄기, 순 모두 사용하고 있습니다. 그중 오가피순은 다섯 갈래로 갈라진 모양이 산삼과 비슷하게 생겼습니다. 오가피순 효능 대해서 알아보겠습니다. 오가피순이란? 오가피는 인삼과 같은 두릅나무과에 속하는 낙엽 활목 관목인데요. 영양가가 풍부하여 제2의 산삼이라고도 불립니다. 예로부터 한국 전통 의학에서 오가피 열매, 오가피순, 오가피 줄기 모두 약초로 사용되어 왔는데요. 오가피순은 봄철 오가피에서 피어난 어린잎을 말합니다. 오가피순을 따뜻한 성질을 가지고 있으며 특이한 향과 씁쓸한 쓴 맛을 지니고 있는데요. 새순이 자라는 4월이 채취시기입니다. 오가피순 효능 1. 발한작용 개선 오가피순..
엄나무순 봄철 대표 나물 중의 하나로 음나무순, 개두릅이라고도 불리는 데요. 엄나무는 우리나라 전국에서 자생하는 두릅나무과에 속하는 나무입니다. 봄철 기력에 좋다고 알려진 엄나무순 효능 대해서 자세히 알아보겠습니다. 엄나무순이란? 엄나무순은 엄나무 위에 자란 순을 말하는데요. 잘 꺾어서 나물로 섭취하고 있습니다. 엄나무순은 봄철 대표 나물 중 하나로 기력을 보충하는데 좋으며 그 외에도 건강에 이로운 효능이 많은 식품인데요. 엄나무순은 맛이 쓰고 아린 성질을 가지고 있으며 서늘하여 독특향이 특징입니다. 또한 항염증 성분을 풍부하게 함유하고 있어 염증성 질환에 많이 사용되며 통증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 약재로도 잘 알려져 있습니다. 이러한 효능으로 예로부터 약재로도 많이 사용되었으며 민간요법, 염증..
부지깽이나물은 여러살이해 풀로써 울릉도에서 자라는 취나물의 한 종류인데요. 울릉섬초 또는 섬쑥부쟁이라고도 불리고 있습니다. 고급스러운 향과 부드러운 식감을 가지고 있으며 영양가도 높은 나물인데요. 부지깽이나물 효능 대해서 알아보겠습니다. 부지깽이나물이란? 부지깽이나물은 울릉섬초 또는 섬쑥부쟁이라고도 불리는 나물인데요. 울릉도에서 자생하는 취나물의 한 종류입니다. 부지깽이나물은 3월에서 5월까지가 제철이라 봄철나물 중 하나로도 꼽히고 있는데요. 부드러운 식감에 향도 고급스러워 다양한 요리의 재료로 활용되며 건강에 이로운 영양성분도 풍부하게 함유하고 있어 산속의 보약이라고도 합니다. 부지깽이나물 효능 1. 호흡기 질환 개선 부지깽이나물은 호흡기 질환 개선에도 도움을 줍니다. 그 이유는 부지깽이나물이 가진 항..
명이나물은 봄철에 자란 나물 가운데 하나로, 상쾌한 녹색 잎이 특징적인데요. 주로 샐러드나 나물 요리로 활용되며, 상큼하고 신선한 맛을 느낄 수 있습니다. 영양가 또한 뛰어나기 때문에 건강한 식습관에 좋은 식품인데요. 명이나물 효능 대해서 알아보겠습니다. 명이나물이란? 명이나물은 봄철에 자란 나물 중 하나인데요. 상쾌한 녹색 잎을 가지고 있으며 주로 샐러드나 나물 요리로 활용되고 있습니다. 명이나물은 상큼하고 신선한 맛을 가지고 있는데요. 명이나물은 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 도움이 되는데, 비타민 C와 비타민 A가 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화와 눈 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 철분이 풍부하여 빈혈 예방에도 도움이 됩니다. 명이나물은 채소로써 다양한 요리에 활용되며, 봄철에 맛..
식도암은 초기에 특이 증상이 나타나지 않아 조기 진단, 치료가 어려운데요. 암이 진행돼서야 증상이 나타나기 때문에 소리 없는 암이라고도 불립니다. 식도암은 초기증상을 제때 발견하면 생존율을 80% 이상으로 높일 수 있으니 초기 진단이 아주 중요합니다. 식도암 초기증상 대해서 알아보겠습니다. 식도암이란? 식도암은 식도 내부의 조직에서 시작하는 암으로, 식도의 상피세포에서 발생합니다. 주된 원인은 흡연, 과도한 알코올 소비, 비만, 식도염증 등이 있으며, 초기에는 증상이 미미하여 발견이 어려울 수 있습니다. 증상으로는 손가락으로 느낄 수 없는 불편감, 역류성 식도염증, 열감 등이 있을 수 있습니다. 조기 발견을 위해 정기적인 검진과 건강한 생활습관이 중요합니다. 식도암 생존율 조기 발견된 경우 5년 생존율은..
새우는 강철 같이 강한 등딱지를 가지고 있는 해산물로, 해양과 담수에서 발견되며 다양한 종류와 크기가 있는데요. 새우는 단백질과 영양소가 풍부하며, 오메가 3 지방산도 함유되어 있어 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 새우 효능 대해서 알아보겠습니다. 새우란? 새우는 강철 같은 등딱지를 가지고 있는 해산물로 다양한 종류와 크기가 있는데요. 새우는 해산물 중에서도 인기 있는 식재료로, 다양한 조리법으로 손쉽게 요리할 수 있는데, 튀기거나 볶음 등 다양한 방식으로 조리할 수 있습니다. 새우는 단백질과 영양소가 풍부하며, 오메가 3 지방산도 함유돼 있어 심혈관 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 새우는 다이어트나 다양한 요리에 활용되어 맛과 영양을 동시에 챙길 수 있는 식품으로 사랑받고 있습니다. 새우 효능 ..