노각나무 잎 꽃 효능 먹는법 주의할점 노각나무차 만들기

노각나무는 한국과 일본 원산의 낙엽교목으로, 특징적인 무늬의 나무껍질 때문에 비단나무라고도 불립니다. 높이 10-20m까지 자라며, 흰 꽃과 둥근 열매를 맺는데요. 약재로도 사용되며 건강에 이로운 효능이 많습니다. 노각나무 효능 대해서 알아보겠습니다.

 

노각나무

 

노각나무란?

노각나무는 한국 중부 이남과 일본이 원산지인 10-20m 높이의 낙엽교목입니다. 특징적인 나무껍질은 검은빛이 도는 적갈색이지만 곳곳이 떨어져 나가 붉은빛이 도는 노란색 무늬가 나타나 비단나무라고도 불립니다. 타원형의 잎, 6-7월에 피는 흰색 꽃, 10월에 익는 털로 덮인 둥근 삭과 열매를 가집니다. 관상용으로 심어지며, 목재는 가구용으로, 약재와 차로도 이용됩니다. 이름의 유래는 사슴뿔을 닮은 수피에서 왔다는 설이 있지만 정확한 기원은 불분명합니다.

 

 

 

 

 

노각나무 효능

1. 항염증 작용

노각나무는 강력한 항염증 효과를 가지고 있는데요. 특히 위염, 장염, 식도염 등의 소화기 염증을 완화하는 데 효과적입니다. 또한 아토피 피부염이나 류머티즘 관절염과 같은 만성 염증성 질환에도 도움을 줄 수 있습니다. 연구에 따르면, 노각나무 추출물이 염증 유발 물질의 생성을 억제하는 것으로 나타났습니다.

 

2. 피부 건강 개선

노각나무는 피부 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 앞서 언급한 항염증 작용은 아토피나 여드름과 같은 피부 문제를 완화하는 데 도움을 줍니다. 또한 노각나무에 함유된 항산화 성분들은 피부 노화를 일으키는 자유라디칼로부터 피부를 보호합니다. 이는 주름 생성을 늦추고 피부 탄력을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 일부 화장품 회사에서는 이러한 효과를 활용하여 노각나무 추출물을 함유한 스킨케어 제품을 개발하고 있습니다.

 

 

3. 전립선 건강

노각나무에 함유된 베타시토스테롤은 전립선 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 이 성분은 전립선비대증 치료에 사용되는 주요 성분 중 하나입니다. 베타시토스테롤은 전립선 세포의 성장을 억제하고, 염증을 감소시키며, 소변 흐름을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

4. 항산화 작용

노각나무는 강력한 항산화 효과를 가지고 있습니다. 이는 주로 플라보노이드, 폴리페놀, 비타민 C 등의 성분 때문입니다. 이러한 항산화 물질들은 체내의 유해 산소(활성산소)를 제거하고 세포 손상을 방지합니다. 이는 노화 방지, 암 예방, 심혈관 질환 예방 등 다양한 건강상의 이점으로 이어질 수 있습니다. 특히 노각나무의 항산화 효과는 녹차보다 더 강력하다는 연구 결과도 있습니다.

 

 

5. 구강 건강 증진

노각나무 추출물은 구강 건강을 증진시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 연구 결과에 따르면, 노각나무 추출물이 충치나 잇몸 질환을 일으키는 구강 세균에 대해 항균 효과를 보입니다. 특히 Streptococcus mutans와 같은 충치 유발 세균에 대해 강한 억제 효과를 나타냅니다.

 

 

6. 해독 작용

노각나무는 전통적으로 해독 작용이 있는 것으로 알려져 왔습니다. 이는 노각나무에 함유된 다양한 생리활성 물질들이 체내 독소 제거를 촉진하고 간 기능을 개선하는 데 도움을 줄 수 있기 때문입니다. 특히 노각나무의 항산화 성분들은 간에서 독소를 처리하는 과정에서 발생하는 산화 스트레스를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

7. 상처 치유 촉진

노각나무는 새살을 돋게 하는 작용이 있어 상처 치유를 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 노각나무에 함유된 다양한 생리활성 물질들이 피부 세포의 재생을 촉진하고, 콜라겐 생성을 증가시키며, 상처 부위의 염증을 감소시키는 데 기여하기 때문입니다. 이러한 특성 때문에 노각나무 추출물은 상처 치료용 연고나 패치 등의 개발에도 활용되고 있습니다.

 

 

 

 

노각나무 먹는 법

1. 차로 마시기: 노각나무를 잘게 썰어 물에 넣고 끓여 차로 마실 수 있습니다. 일반적으로 물 2~3컵에 노각나무 조각 2~3개를 넣고 끓여 마시면 됩니다.

 

2. 약재로 달여 먹기: 한약처럼 달여서 복용할 수 있습니다. 아침 공복과 취침 전 하루 2번 복용하는 것이 좋습니다.

 

3. 술로 담그기: 노각나무를 술에 담가 약주로 만들어 마실 수 있습니다.

4. 가지나 뿌리 사용: 주로 가을과 겨울에 나뭇가지나 뿌리를 채취하여 사용합니다. 채취한 부분을 잘게 썰거나 조각내어 사용합니다.

 

5. 세척: 사용하기 전에 노각나무 조각을 깨끗이 씻어야 합니다.

 

 

 

 

 

노각나무 주의할 점

1. 체질 고려

노각나무는 찬 성질의 약재입니다. 따라서 몸이 차가운 체질의 사람들은 섭취량을 조절해야 합니다. 과도한 섭취 시 복통이나 설사 증상이 나타날 수 있으므로 주의가 필요합니다.

 

2. 알레르기 반응

개인에 따라 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 특히 처음 섭취하는 경우, 피부 발진, 가려움, 호흡곤란 등의 알레르기 증상에 주의해야 합니다.

 

 

3. 적정 섭취량

과다 섭취 시 위장장애, 구토, 설사 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 적당한 양을 섭취하는 것이 중요합니다.

 

 

4. 약물 상호작용

노각나무는 일부 약물과 상호작용할 수 있습니다. 특히 혈압약, 당뇨약, 혈액 희석제 등을 복용 중인 경우 반드시 의사와 상의 후 섭취해야 합니다.

 

 

 

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이렇게 노각나무 효능, 노각나무 먹는 법, 노각나무 주의할 점까지 노각나무에 대해서 자세히 알아봤는데요. 금수목이라고도 불리는 노각나무는 건강에 이로운 효능이 많습니다. 한약재로도 사용되는 식물이니 집에서 한번 노각나무 차로 즐겨보시길 바랍니다.