발바닥파스 효능 붙이는법 부작용 발바닥패치

발바닥에 파스를 붙이면 주로 피로 해소나 통증 완화에 도움을 줄 수 있는데요. 발바닥에 파스를 붙이는 것은 단순한 진통 효과 이상의 다양한 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다. 발바닥 파스 효능 대해서 알아보겠습니다.

 

 

발바닥

 

발바닥 파스 효능

1. 다리 피로 및 붓기 감소

발바닥에 파스를 붙이고 자면 다음 날 아침 일어났을 때 다리가 한결 가벼워진 것을 느낄 수 있습니다. 이는 정맥과 림프 순환 개선으로 인한 것으로, 특히 장시간 서 있는 직업을 가진 사람들에게 효과적입니다.

 

2. 다이어트 효과

발바닥 파스는 놀랍게도 다이어트에도 도움이 됩니다. 발바닥의 특정 부위 자극이 갑상선, 신장, 대장 관련 경혈을 자극하여 대사를 촉진하고 지방 연소를 활성화합니다. 또한 수분 대사와 장 운동을 개선하여 체중 감량에 도움을 줍니다.

 

 

3. 어깨 결림 해소

발바닥 파스 효능으로는 어깨 결림 해소가 있는데요. 발바닥과 어깨는 직접적인 연관이 없어 보이지만, 발바닥 파스는 어깨 결림 해소에도 효과적입니다. 혈액 순환 개선을 통해 굳어있던 어깨 근육의 긴장을 완화시킵니다.

 

 

4. 요통 개선

현대인들이 흔히 겪는 만성 요통 완화에도 발바닥 파스가 도움이 됩니다. 발바닥의 특정 부위 자극이 요추 부위의 근육 이완과 혈액 순환 개선에 기여합니다.

 

 

5. 변비 완화

발바닥 파스 효능으로는 변비 완화가 있는데요. 발바닥 파스는 대장 관련 경혈을 자극하여 장 운동을 활성화시킵니다. 이는 변비 완화에 도움을 주며, 전반적인 소화 기능 개선에도 기여할 수 있습니다.

 

 

6. 수면의 질 향상

파스에 의한 자극이 뇌에 작용하여 심신을 편안하게 하는 효과가 있습니다. 이로 인해 수면의 질이 개선되어 더 푹 잘 수 있고, 아침에 개운하게 일어날 수 있습니다.

 

7. 노화 방지 및 노폐물 제거

파스에 포함된 성분들, 특히 비타민 E의 항산화 작용으로 노화 방지 효과를 기대할 수 있습니다. 또한 발바닥 자극을 통해 체내 노폐물과 젖산 배출이 촉진되어 전반적인 건강 개선에 도움을 줍니다.

 

 

 

 

 

발바닥 파스 붙이는 법

- 준비물

작은 파스 3장 또는 바르는 젤형 파스

 

 

- 붙이는 위치

1. 발바닥 위쪽 부분

2. 발바닥 중간 부분

 

 

- 붙이는 방법

1. 취침 30분 전에 시작합니다.

2. 발바닥 위쪽 부분:

- 파스 반쪽을 붙이거나 젤형 파스를 바릅니다.

3. 발바닥 중간 부분:

- 나머지 파스를 붙이거나 젤형 파스를 바릅니다.

 

 

-사용 주기

1. 일주일 동안 매일 밤 파스를 붙이거나 바릅니다.

2. 그 후 3일 동안 휴식을 취합니다. 이는 피부가 쉴 수 있고 몸속에서 파스 성분을 제거할 수 있는 시간을 주기 위함입니다.

3. 다시 일주일 동안 파스를 붙이는 과정을 반복합니다.

 

- 주의사항

1. 따뜻한 느낌이 나는 파스를 선택하는 것이 좋습니다.

2. 피부 발진이 생길 수 있으므로 주의해야 합니다.

3. 소염제나 진통제에 대한 내성이 생길 수 있으므로 장기간 사용은 피해야 합니다.

4. 효과를 극대화하기 위해 취침 전에 붙이는 것이 가장 좋습니다.

 

 

 

 

 

발바닥 파스 부작용

1. 피부 발진

가장 흔한 부작용 중 하나는 피부 발진입니다. 파스에 포함된 성분에 대한 피부 알레르기 반응으로 나타날 수 있으며, 가려움증이나 붉은 반점 등의 증상이 동반될 수 있습니다.

 

2. 내성 발생

장기간 사용 시 소염제나 진통제에 대한 내성이 생길 수 있습니다. 이는 파스의 효과가 점차 감소하는 결과를 초래할 수 있으므로, 지속적인 사용은 주의해야 합니다.

 

 

3. 피부 자극

파스를 자주 붙이고 떼는 과정에서 피부가 자극을 받을 수 있습니다. 특히 민감한 피부를 가진 사람들은 더 주의해야 합니다.

 

침향 효능 알아보기

 

 

이렇게 발바닥 파스 효능, 발바닥 파스 붙이는 법, 발바닥 파스 부작용까지 자세하게 알아봤는데요. 발바닥 파스는 단순 진통 효과 이상으로 건강에 이로운 효능이 많습니다. 특히 붓기 완화에 효과가 좋으니 장시간 서 있는 분들에게 추천드리는 방법입니다.