폴리코사놀 효능 복용법 부작용 호주 쿠바 레이델 솔가 사탕수수

폴리코사놀은 주로 사탕수수에서 추출되는 천연 화합물로, 여러 지방산을 포함하고 있습니다. 주로 혈중 콜레스테롤 수치를 관리하는 데 도움을 줄 수 있는 보충제로 알려져 있는데요. 폴리코사놀 효능 대해서 알아보겠습니다.

 

폴리코사놀

 

폴리코사놀이란?

폴리코사놀은 사탕수수의 표면 왁스층에서 추출한 고분자 알코올 혼합물로, 주로 쿠바에서 생산됩니다. 이 물질은 콜레스테롤 개선, 심혈관 질환 예방, 혈압 조절 등의 효능이 있어 전 세계에서 건강기능식품으로 사용되고 있습니다. 특히 쿠바산 폴리코사놀은 그 효과가 뛰어나며, 연구를 통해 혈관 질환 고위험군에게 긍정적인 결과를 보였습니다.

 

 

 

 

 

폴리코사놀 효능

1. 콜레스테롤 개선

폴리코사놀은 총 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤을 감소시키고 HDL 콜레스테롤을 증가시킵니다. 쿠바 국립과학연구소의 연구에 따르면, 20mg 섭취 시 총 콜레스테롤 11.3% 감소, LDL 콜레스테롤 22% 감소, HDL 콜레스테롤 29.9% 증가 효과가 있었습니다.

 

2. 혈압 조절

폴리코사놀 효능으로는 혈압 조절이 있는데요. 한국인 대상 임상시험 결과, 쿠바산 폴리코사놀 20mg을 12주간 섭취 시 혈압이 7.7% 감소했습니다. 수축기와 이완기 혈압 모두에 효과가 있으며, 특히 고혈압 환자에게 더 큰 효과를 보였습니다.

 

 

3. 혈관 건강 개선

폴리코사놀은 HDL 콜레스테롤의 양과 질을 개선시켜 LDL 콜레스테롤의 산화를 막고, 동맥 플라크의 크기를 감소시킵니다. 또한 혈관 내피세포의 기능을 향상시켜 전반적인 혈관 건강을 개선합니다.

 

 

4. 심혈관 질환 예방

폴리코사놀 효능으로는 콜레스테롤과 혈압 개선 효과를 통해 심근경색, 뇌졸중 등 심혈관 질환의 위험을 낮춥니다. 또한 혈소판 응집을 억제하여 혈전 형성을 방지하는 효과도 있습니다.

 

 

5. 알도스테론 호르몬 감소

폴리코사놀은 혈압을 높이는 알도스테론 호르몬의 분비를 억제합니다. 이를 통해 신장에서의 나트륨과 수분 재흡수를 조절하여 자연스럽게 혈압을 낮추는 효과를 보입니다.

 

 

6. 혈관 탄력성 향상

폴리코사놀 효능으로는 혈관 탄력성 향상이 있는데요. 혈관 내피세포의 기능을 향상시켜 혈관의 확장과 수축 능력을 개선합니다. 또한 혈관 벽의 콜라겐과 엘라스틴 생성을 촉진하여 혈관의 구조적 건강을 향상합니다.

 

7. 자연스러운 혈압 조절

폴리코사놀 효능으로는 HDL 기능 향상과 산화질소 생성 촉진을 통해 자연스럽게 혈압을 조절합니다. 또한 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비를 억제하여 스트레스로 인한 혈압 상승도 예방합니다.

 

 

 

 

 

폴리코사놀 제품 종류

1. 레이델 폴리코사놀 5

- 함량: 폴리코사놀

-사탕수수왁스알코올 5mg

- 섭취량: 1일 1회, 1정 (최대 4정까지 가능)

- 특징: 가장 낮은 함량으로, 콜레스테롤 개선 효과

 

 

2. 레이델 폴리코사놀 10

- 함량: 폴리코사놀

-사탕수수왁스알코올 10mg

- 섭취량: 1일 1회, 1정 (최대 2정까지 가능)

- 특징: 중간 함량으로, 콜레스테롤 개선 효과

 

3. 레이델 폴리코사놀 20

- 함량: 폴리코사놀

-사탕수수왁스알코올 20mg

- 특징: 가장 높은 함량으로, 콜레스테롤 개선 및 혈압 조절 효과

 

 

4. 레이델 폴리코사놀 더블액션

 

 

5. 그 외 브랜드 제품

 - 닥터브라이언 폴리코사놀 20mg

- 솔가 폴리코사놀

- 와그너 폴리코사놀 12mg

- 하이웰 프리미엄 폴리코사놀

- CBI Natural 폴리코사놀 40mg

- 나우푸드 폴리코사놀 10mg

- GNC 폴리코사놀 10mg

 

 

제품 선택 시 개인의 건강 상태와 필요에 따라 적절한 함량을 선택하는 것이 중요합니다. 특히 20mg 제품의 경우 콜레스테롤 개선과 혈압 조절 두 가지 효과가 모두 인정되어 있습니다.

 

 

 

 

 

폴리코사놀 복용법

1. 섭취 시기: 저녁 식사 후 바로 복용하는 것이 가장 좋습니다. 콜레스테롤이 밤에 간에서 합성되기 때문입니다. 하지만 번거롭다면 아침이나 점심 식사 후에 섭취해도 무방합니다.

 

2. 섭취 용량: 식약처에서 권장하는 1일 섭취량은 5~20mg입니다. 개인의 상태와 필요에 따라 선택할 수 있습니다. 5mg과 10mg 제품은 콜레스테롤 개선 효과가, 20mg 제품은 콜레스테롤 개선과 혈압 조절 효과가 인정받았습니다.

3. 섭취 방법: 식후에 섭취하는 것이 효과적입니다. 빈속에 먹어도 무방하지만, 식사와 함께 섭취하는 것이 더 좋습니다.

 

4. 섭취 기간: 최소 4주 이상 섭취해야 효과가 나타나기 시작합니다. 하지만 혈관 건강을 위해 꾸준히 장기 복용하는 것이 좋습니다.

 

5. 연령 및 성별 고려사항: 특별한 연령별, 성별 섭취량 차이는 없습니다. 다만 콜레스테롤이 높거나 높아질 가능성이 큰 중년 남성이나 폐경기 이후 여성의 경우 20mg 섭취를 권장합니다.

 

 

 

 

 

폴리코사놀 부작용

1. 일반적인 부작용

폴리코사놀 섭취 시 나타날 수 있는 일반적인 부작용으로는 두통, 수면장애, 현기증, 위장장애(메스꺼움, 속 쓰림), 피부발진, 체중감소 등이 있습니다. 이러한 부작용은 대부분 경미하며 일시적으로 나타나는 경우가 많습니다.

 

2. 과다 섭취

권장 섭취량을 초과하여 폴리코사놀을 과다 섭취할 경우, 복통, 근육 떨림, 손발 저림, 만성 피로 등의 더 심각한 부작용이 나타날 수 있습니다. 이러한 부작용은 주로 일일 권장 섭취량인 20-40mg을 크게 초과했을 때 발생할 가능성이 높습니다.

 

 

3. 주의사항

혈액 응고 장애가 있는 사람, 임신 중이거나 수유 중인 여성은 폴리코사놀 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 또한, 다른 약물과의 상호작용 가능성이 있으므로, 다른 약물을 복용 중인 경우 반드시 의사와 상담 후 섭취해야 합니다.

 

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이렇게 사탕수수 천연 화합물인 폴리코사놀인 폴리코사놀 효능, 폴리코사놀 제품 종류, 폴리코사놀 복용법, 폴리코사놀 부작용까지 자세하게 알아봤는데요. 폴리코사놀은 레이델 폴리코사놀, 솔가 폴리코사놀 등 여러 제품이 있는데요. 폴리코사놀은 호주나 쿠바산이 가장 유명하다고 합니다.