베르베린 효능, 부작용, 복용법

베르베린은 여러 식물에 함유된 천연 알칼로이드 성분으로 주로 베르베리스 속의 식물에서 추출되는데요. 중국 전통 의학과 아유르베다 의학에서 오랫동안 사용된 만병통치약이라고 불리는 성분입니다.

 

 

베르베린

 

 

베르베린이란?

베르베린은 식물의 뿌리, 줄기, 꽃, 열매 등에서 추출되는 천연 알칼로이드 성분으로 주로 베르베리스 속의 식물에서 발견됩니다. 이 화합물은 알칼로이드로 분류되며, 주로 약용으로 사용되는데 다양한 생리학적 효과를 가지고 있습니다. 베르베린은 주로 베르베리스 속의 식물에서 발견되는데요. 대표적인 예로는 골드스레드 (Goldenseal), 유럽 베르베리 (European barberry), 황금 베르베리 (Golden barberry) 등이 있습니다.

 

 

 

 

베르베린 효능

1. 항균 효과

베르베린은 항균 작용을 가지고 있어 일부 세균과 진균에 대해 억제하는 데 효과적인데요. 나쁜 세균이 우리 신체의 조직에 달라붙는 것을 막아주는 역할을 한다고 생각하시면 됩니다. 2차 감염이 동반되는 질염, 피부염, 세균성 감여을 억제하는 데 효과적이며 특히, 이 베르베린은 소화관 및 요로감염, 피부 감염, 눈 감염 등 다양한 감염 질환의 치료에 사용되고 있습니다.

 

 

2. 항염증 효과

베르베린은 염증 반응을 억제하는 작용이 있을 수 있으며, 이를 통해 염증 관련 질환의 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 예관절염, 류마티스 관절염, 염증성 장질환 등과 같은 염증성 질환의 증상 완화에 도움이 될 수 있고 염증 과정을 감소시키는 효능으로 종양이나 암을 억제하는 데도 도움을 줄 수 있습니다. 한 연구 결과에서는 베르베린이 대장암, 폐암, 난소암, 전립선 암, 간암, 자궁 경부암과 같은 암에 대해서 명확한 억제 효과를 발휘하는 것으로 나타났습니다.

 

 

3. 항산화 작용

베르베린 효능으로는 항산화 작용도 있습니다. 강력한 항산화 작용을 가지고 있어 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 산화 스트레스를 감소시킬 수 있습니다. 이는 심혈관 질환, 암, 노화 등과 관련된 질병을 예방하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

4. 혈당 조절

혈당이 상승하는 원리는 우리 몸에 췌장에서 분비되는 인슐린에 대한 저항성을 갖게 되면서 상승하게 되는 것인데요. 인슐린을 효율적으로 사용하지 못하면서 결국엔 혈당이 상승하게 되는 것입니다. 그런데 베르베린 효능에는 인슐린 저항성을 개선하고 효율성은 증가시키며 위장관 내 탄수화물의 소화 및 흡수 속도를 지연시키는 역할을 하며 급격하게 혈당이 상승하는 것을 방지하는데 도움을 줄 수 있습니다. 많은 연구에서도 베르베린이 제2형 당뇨병 환자의 혈당 수치를 낮추는 데에 도움을 준다는 결과를 확인하였습니다.

 

5. 간 건강

베르베린은 간 건강에도 도움이 되는데요. 간 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 간 기능을 개선하고 간염을 예방하거나 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

6. 다이어트 효능

베르베린 효능 중에는 다이어트 효과도 있는데요. 베르베린은 비만을 유발하는 지방 세포의 성장을 억제하는 효능이 있어서 다이어트에도 효과적인데요. 체내에 있는 지방을 감소시켜 체중 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 실제로 관련 연구를 통해서 베르베린을 섭취한 후 경과를 지켜본 결과 체지방과 체중이 감소한 것으로 나타났습니다.

 

 

 

 

 

베르베린 부작용

1. 위장 문제

베르베린을 과다 복용하면 소화 장애, 구토, 설사, 복부 불쾌감 등의 위장 문제가 발생할 수 있습니다. 이러한 증상이 나타날 경우, 베르베린의 용량을 조절하거나 사용을 중단하는 것이 좋습니다.

 

 

2. 피로 및 두통

일부 사람들은 베르베린 복용 후 피로감이나 두통을 느낄 수 있는데요. 이러한 증상은 일시적이거나 경미할 수 있지만, 계속되거나 심각한 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

 

 

3. 가려움증

베르베린에 알레르기 반응이 있는 경우, 피부 가려움증, 발진, 발적, 부어오름 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 알레르기 반응이 나타날 경우, 베르베린 사용을 중단하는 것이 좋습니다.

 

 

4. 상호작용

베르베린은 일부 약물과 상호작용할 수 있으며, 특히 간 소작용 효소를 억제할 수 있는 가능성이 있습니다. 따라서 베르베린을 복용 중인 경우, 다른 약물과 함께 복용하기 전에 의사나 약사와 상담하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

베르베린 먹는 법 하루 섭취량

1. 일반적인 베르베린 추천 용량은 하루에 200~500mg 정도입니다. 하지만 정확한 용량은 의사나 전문가의 지도를 받는 것이 좋습니다.

 

2. 베르베린 보충제를 사용할 때는 제조업체의 지침을 따르고, 제품에 표기된 용량을 준수해야 합니다. 제품에는 성인용 용량과 아이용 용량이 구분되어 있을 수 있습니다.

 

3. 베르베린을 처방받은 경우, 의사의 지도에 따라 용량을 정확히 따라야 합니다. 의사는 개인의 상태와 증상에 따라 적절한 용량을 조정할 수 있습니다.

 

4. 베르베린을 다른 약물과 함께 복용하는 경우, 약물 간의 상호작용을 고려해야 합니다. 이는 의사나 약사와 상담하여 확인하는 것이 좋습니다.

 

5. 임신 중이거나 수유 중인 경우, 베르베린 보충제를 섭취하기 전에 의사와 상담해야 합니다. 이러한 상황에서는 적절한 안전성과 용량을 확인할 수 있습니다.

 

 

 

 

베르베린 FAQs

1. 베르베린은 어떤 식품이나 음료와 먹으면 안 되나요?

베르베린은 포도주, 과일 주스, 차, 커피 등 일부 식품 및 음료와 상호작용할 수 있으며, 소화 문제를 야기할 수 있습니다. 베르베린을 복용하기 전에 의사나 약사에게 식품 및 음료와의 상호작용에 대해 상담하는 것이 좋습니다.

 

 

2. 베르베린은 어떤 약물과 함께 먹으면 안 되나요?

베르베린은 일부 약물과 상호작용할 수 있는 가능성이 있습니다. 특히 간 소작용 효소를 억제할 수 있으므로, 항응고제, 항우울제, 항암 약물 등과의 병용 시 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

 

 

3. 베르베린을 어떤 용도로 사용할 수 있나요?

베르베린은 항균, 항염증, 항산화 작용 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 주로 소화관 감염, 피부 감염, 염증성 질환, 혈당 조절, 간 건강 등의 치료 및 관리에 사용될 수 있습니다.

 

 

4. 베르베린의 적절한 용량은 어떻게 결정하나요?

베르베린의 적절한 용량은 개인의 상황에 따라 다를 수 있으며, 일반적으로 의사나 약사의 지시에 따라 복용해야 합니다. 자가 처방이나 과도한 용량 사용은 부작용을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.

 

 

5. 베르베린을 사용할 때 주의해야 할 점은 무엇인가요?

베르베린을 사용할 때는 적절한 용량을 준수하고, 의사와 상담하여 다른 약물과의 상호작용 가능성을 고려해야 합니다. 또한, 임신 중이거나 수유 중인 경우, 의사와 상담하여 사용 여부를 결정하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

베르베린 효능, 베르베린 부작용, 베르베린 복용법, 베르베린 하루 섭취량까지 자세하게 알아보았습니다. 베르베린은 암을 예방하는 항염증 효과는 물론 혈당을 조절하는 효능이 있어 당뇨에도 아주 좋은 영양소입니다. 평소에 혈당 조절이 필요하신 분이나 항염증 효과를 보시고 싶으신 분 그리고 다이어트에도 효과적이니 다이어트를 하시는 분들이라면 한번 섭취해 보시는 걸 추천드립니다.