락토페린은 인간과 소의 우유에서 자연적으로 발견되는 단백질입니다. 이 물질은 높은 항균 활성으로 강력한 항균제 역할을 하며 면역 체계의 방어를 담당하고 있습니다. 락토페린이란? 락토페린은 소화기관에서 소화되지 않고 대장으로 넘어가는 동안 대장 내에서 미생물에 의해 분해되어 생성되는 활성 폴리펩타이드입니다. 일부 연구에 따르면 락토페린은 면역 조절 및 항균 작용, 항염증 효과 등을 가질 수 있다고 알려져 있습니다. 락토페린은 사람과 젖소의 초유에서 발견되는 강력한 항바이러스 및 항균성 물질인데요. 특히 초유는 모유나 우유보다 더 많은 영양소를 함유하고 있어 신생아의 성장과 면역력 형성에 큰 도움을 줄 수 있습니다. 그래서 초유를 엄마가 아이에게 주는 최고의 선물이라고도 합니다. 락토페린 성분 1. 라크토필..
국화과에 속하는 꽃인 홍화의 씨앗을 홍화씨라고 합니다. 건강상의 이점이 많아서 즐겨 찾는 분들이 점점 늘어나고 있는데요. 뼈에 좋은 성분이 풍부하게 들어있는 홍화씨 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 홍화씨란? 국화과의 일 년생 풀인 홍화의 씨앗을 홍화씨라고 부르며 인류가 가장 오랫동안 재배한 작물 중의 하나라고 합니다. 순수 우리말 이름으로는 잇꽃이라고 불리며 몸에 이로운 꽃이라는 뜻의 이름입니다. 신라기대 이전부터 약용 및 작물로 재배되었는데요. 뼈에 좋은 성분들이 풍부하게 들어있어 골절과 골다공증에 좋은 것은 물론이고 출산 후에 약해진 뼈를 회복시키는데도 효과적입니다. 홍화씨 효능 홍화씨 효능은 다음과 같습니다. - 뼈 건강 - 심혈관 질환 예방 - 피부 미용 효과 - 뇌 건강 - 갱년기 증상 완..
날씨가 더운 만큼 많은 분들이 열사병에 쉽게 노출될 수 있는데요. 열사병은 더위 먹은 것과 달리 심할 경우 쓰러지거나 장기의 손상과 의식 장애까지 나타날 수 있으니 평소에 증상과 예방법을 알고 주의해 주시는 것이 좋습니다. 열사병이란? 과도한 고온 환경에 노출되거나 더운 환경에서 작업이나 운동 등을 실행하여 신체에 있는 열의 발산이 원활하게 이루어지지 않아 몸이 고체온 상태가 되면서 발생하는 신체 이상을 말합니다. 열사병 원인 1. 고온 다습한 환경 열사병은 주로 고온 다습한 환경에서 발생하는데요. 특히 여름철에는 높은 기온과 습도로 인해 열사병이 더욱 흔하게 발생할 수 있습니다. 2. 무리한 신체 활동 과도한 신체 활동은 몸에 열생성을 증가시키고 체온 상승을 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 장시간의 ..
여름철 더운 날씨로 인한 잦은 에어컨 사용으로 흔히 냉방병에 걸릴 수 있는데요. 급격한 온도 변화와 건조한 환경으로 인해서 냉방병 증상이 나타날 수 있습니다. 냉방병에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 냉방병이란? 더운 여름철에 환기가 잘 되지 않는 밀폐 공간에서 냉방이 지속될 경우 가벼운 감기, 몸살, 권태감 같은 증상이 나타날 수 있는데 이를 냉방병이라고 합니다. 감기와 증상이 비슷해 여름에 걸리는 감기라도도 합니다. 냉방병 원인 1. 급격한 온도 변화 냉방병 원인으로 첫 번 째는 급격한 온도 변화가 있습니다. 에어컨을 통해 실내 온도가 갑자기 낮아지면, 실외 온도와의 큰 온도 차이가 발생할 수 있는데 이 급격한 온도 변화가 몸에 부담을 줄 수 있으며, 이로 인해 냉방병 증상이 나타날 수 있습니다. 2...
마가목이란 장미과에 속하는 나무로 옛날부터 풀 중에서는 산삼이 으뜸이라면 나무 중에서는 마가목을 으뜸으로 꼽을 만큼 특별한 효능을 가진 나무로 여겨졌습니다. 마가목 효능에 대해서 알아보겠습니다. 마가목이란? 한국 및 일본에 분포하고 있는 나무로 나무껍질은 갈색이여 장미과의 갈잎큰키나무라고 불리고 있습니다. 새순이 돋는 모양이 말의 이빨과 닮았다고 하여 마아목이라고 불렸는데 현재에는 마가목이라는 이름으로 부르고 있습니다. 마가목의 효능은 동의보감에도 기록되어 있는데요. 마가목 효능으로는 중풍과 어혈을 치유하고 쇠약한 몸을 보하여 원기를 회복하는 데 도움을 주고 특히 다리의 혈맥을 강화하는 효과가 있다고 기록되어 있습니다. 마가목 효능 1. 면역력 증진 마가목 효능으로 첫 번째는 면역력 증진이 있습니다. 마..
맥문동은 라벤더와 비슷하게 생긴 보랏빛에 길쭉하게 생긴 꽃인데요. 맥문동 꽃은 기침, 가래에 효과가 좋은 식물로 한방에서는 폐질환을 치료하는데 쓰이는 약초 식물입니다. 맥문동이란? 맥문동 꽃은 비짜루목 비짜루과의 여러해살이풀입니다. 한국, 타이완, 일본 등에 분포하며 산지의 나무 그늘에서 자라는데요. 불사초라고도 불리고 있습니다. 맥문동 꽃은 기침과 가래를 멎게 하는 효능이 있고 폐장의 기능을 돕고 기력을 돋우는데 뛰어난 효과가 있는 걸로 알려져 있어 한방에서는 맥문동을 강장, 거담, 진해, 강심제 등에 사용하고 있습니다. 최근에는 새집증후군에 공기 정화 능력까지 있는 걸로 알려져 더욱 각광받고 있는 약초 식물입니다. 맥문동 효능 1. 폐 건강 첫 번째 맥문동 효능이로는 대표적으로 폐 건강에 도움을 준다..