마가목이란 장미과에 속하는 나무로 옛날부터 풀 중에서는 산삼이 으뜸이라면 나무 중에서는 마가목을 으뜸으로 꼽을 만큼 특별한 효능을 가진 나무로 여겨졌습니다. 마가목 효능에 대해서 알아보겠습니다. 마가목이란? 한국 및 일본에 분포하고 있는 나무로 나무껍질은 갈색이여 장미과의 갈잎큰키나무라고 불리고 있습니다. 새순이 돋는 모양이 말의 이빨과 닮았다고 하여 마아목이라고 불렸는데 현재에는 마가목이라는 이름으로 부르고 있습니다. 마가목의 효능은 동의보감에도 기록되어 있는데요. 마가목 효능으로는 중풍과 어혈을 치유하고 쇠약한 몸을 보하여 원기를 회복하는 데 도움을 주고 특히 다리의 혈맥을 강화하는 효과가 있다고 기록되어 있습니다. 마가목 효능 1. 면역력 증진 마가목 효능으로 첫 번째는 면역력 증진이 있습니다. 마..

맥문동은 라벤더와 비슷하게 생긴 보랏빛에 길쭉하게 생긴 꽃인데요. 맥문동 꽃은 기침, 가래에 효과가 좋은 식물로 한방에서는 폐질환을 치료하는데 쓰이는 약초 식물입니다. 맥문동이란? 맥문동 꽃은 비짜루목 비짜루과의 여러해살이풀입니다. 한국, 타이완, 일본 등에 분포하며 산지의 나무 그늘에서 자라는데요. 불사초라고도 불리고 있습니다. 맥문동 꽃은 기침과 가래를 멎게 하는 효능이 있고 폐장의 기능을 돕고 기력을 돋우는데 뛰어난 효과가 있는 걸로 알려져 있어 한방에서는 맥문동을 강장, 거담, 진해, 강심제 등에 사용하고 있습니다. 최근에는 새집증후군에 공기 정화 능력까지 있는 걸로 알려져 더욱 각광받고 있는 약초 식물입니다. 맥문동 효능 1. 폐 건강 첫 번째 맥문동 효능이로는 대표적으로 폐 건강에 도움을 준다..

열매는 없고 잎만 자라는 특별한 고추를 살리초라고 합니다. 살리초는 혈당을 획기적으로 낮추는 국내에 개발된 고추잎 품종입니다. 당뇨에 탁월한 효능을 가진 살리초에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 살리초란? 살리초(고추잎은)은 당뇨병에 좋다고 알려진 식물인데요. 고추나무의 잎으로 비타민 A, C 및 미네랄과 식이섬유까지 풍부하여 당뇨병 외에도 몸에 좋은 건강 보조제입니다. 특히 이러한 영양소들은 당뇨병의 혈당과 혈압의 수치를 안정하게 유지하는 효능이 있습니다. 또한 다양한 항산화 물질이 함유되어 있어 신체의 산화 스 스트레스를 감소하고 이로 인한 당뇨병의 합병증이 발생한 위험도 감소해 주는 건강에 아주 좋은 식품입니다. 살리초 효능 1. 항산화 작용 살리초 효능에는 먼저 항산화 작용이 있는데요. 살리초에는 ..

밀크씨슬은 주로 유럽과 지중해 지역에서 자라는 허브입니다. 항산화 작용을 하는 실리마린 성분이 풍부하게 들어있는데 이 성분은 간세포를 보호하고 해독 작용을 하는 효능이 있어 간영양제에 많이 사용되고 있습니다. 밀크씨슬이란? 밀크씨슬은 식물의 한 종류로, 주로 의학적 목적으로 사용되는 허브입니다. 과학적으로는 "Silybum marianum"으로 알려져 있는데요. 밀크씨슬은 주로 유럽과 지중해 지역에서 자라며, 잎과 열매에는 활성 성분인 시리마린이 풍부하게 함유되어 있습니다. 밀크씨슬 효능으로는 대표적으로 간 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 주로 간 질환, 간독성, 간염, 간경화 등의 치료와 예방에 사용할 수 있는데요. 간세포를 보호하고 간에서의 독소 제거를 도움을 줄 수 있습니다. 밀크씨슬 ..

가끔 운동을 무리하게 하거나 평소에 무릎이 안 좋던 분들은 무릎에 물이 차는 증상을 느껴보셨을 텐데요. 말 그대로 관절 사이에 있는 활맥이 증가하여 차 있는 상태로 관절이 붓고 열도 나며 통증까지 동반할 수 있습니다. 무릎에 차는 물이란? 우리 몸의 관절에는 일정량의 물이 차있는데요. 관절에는 뼈와 뼈 사이에 관절을 싸는 주머니가 있는데 이 속에 일정량의 물이 항상 존재하여 새롭게 생성되기도 하고 흡수되기도 합니다. 이 주머니는 관절을 스무스하게 움직이고 충격을 완화하는 역할을 합니다. 이 액체는 관절 내부에 위치한 관절낭 안에 존재하며, 관절연골과 뼈 사이의 감압을 도와주는 역할을 하고 있습니다. 평균적으로 5cc가량의 물이 항상 차있는 상태가 일반적인 상태인데요. 하지만 외상으로 다치거나 반복적으로 ..

아누카 사과는 이탈리아의 시칠리아 지방에서 자라는 사과입니다. 모발에 관심이 많은 이탈리아 사람들의 두피 관리법 중에 하나라고 하는데요. 탈모 예방, 두피 관리에 효능을 가진 이탈리아의 슈퍼 푸드 아누카 사과에 대해서 알아보겠습니다. 아누카 사과란? 아누카 사과는 일종의 사과로, 'Annucca'라고도 불립니다. 이 사과는 이탈리아의 시칠리아 지방에서 자라며, 특유의 달콤하고 산뜻한 맛으로 알려져 있습니다. 아누카 사과는 보통 노란색에서 주황색으로 익으며, 향기로운 향을 지니고 있습니다. 그리고 다른 사과와는 달리 부드러운 과육과 작은 씨앗을 가지고 있습니다. 아누카 사과는 비타민 C, 식이 섬유, 필수 미네랄 등이 풍부하며, 건강에 좋은 영양소를 제공합니다. 아누카 사과 성분 비타민 C: 아누카 사과에..